Saludos, comunidad Running, espero que todos se encuentren muy bien, en el día de hoy les vengo a compartir mi experiencia del domingo.
Hoy logré trotar 10 k después de dos semanas, está distancia se debe a que la semana pasada mi hermana me comentó que se mudaría, y eso me mantuvo en tensión por un gran tiempo, tanto que no podía concentrarme en muchas cosas. Eso quiere decir que la semana pasada me desconcentré totalmente, estaba preocupado por la ida de Caribú.
Admito que no quería que ser fuera, por mucho tiempo ha sido un apoyo fundamental en la cada para él cuido de las tres sobrinas que entre todos cuidamos, pero comprendo que ella tiene que realizar su vida. Nadie se imaginó lo mucho que nos unimos en estas épocas venezolanas que todos conocemos, fuimos nuestro propio apoyo y eso hace que la unión familiar se concretará más.
Todo ese proceso de angustia lo pude observar en mi cuerpo. Lo sentía full pesado, me costaba correr mucho, aunque decidí correr por qué algo me decía que en la casa encerrado pensaría mucho en lo vacío que está la casa. Por eso es que estaba ahí dándolo todo mientras el cuerpo lo sentía algo cansado.
Mientras hacía el proceso de mudanza me golpee en la rodilla, fue un golpe algo fuerte. Resulta que después de los 5 kilómetros la rodilla empezó a incomodar, por los cual trate de bajarle un poco la velocidad, pero sentía que incomodaba más, probé con darle más rápido y ahí dejo de molestar mientras, sin embargo, me tocó caminar un poco en el kilómetro 8, camine como un minuto.
Tal vez con el golpe tan reciente 10 kilómetros eran muchos, tal vez tenía que trotar 5 kilómetros.
Gracias al universo logré los 10 kilómetros, extrañamos mucho a @crily.love, será para la próxima, sin más nada que decir Muchas gracias por acompañarme en este post.
Greetings, Running community, I hope you are all well, today I come to share my experience on Sunday.
Today I managed to jog 10 k after two weeks, this distance is because last week my sister told me that she was moving, and that kept me in tension for a long time, so much that I couldn?t concentrate in many things. That means that last week I was totally unfocused, I was worried about Caribou's departure.
I admit that I didn't want her to go, for a long time she has been a fundamental support in the house for him taking care of the three nieces that we all take care of, but I understand that she has to make a life for herself. Nobody imagined how much we united in these Venezuelan times that we all know, we were our own support and that makes the family union more concrete.
I could see all this process of anguish in my body. It felt very heavy, it was hard for me to run a lot, although I decided to run because something told me that in the house locked up I would think a lot about how empty the house is. That's why I was there giving my all while my body felt a little tired.
While I was doing the moving process I hit my knee, it was a strong blow. It turns out that after 5 kilometers the knee began to bother, so I tried to slow it down a little, but I felt that it bothered more, I tried to run faster and then it stopped bothering me, however, I had to walk a little at kilometer 8, I walked about a minute.
Maybe with the recent blow 10 kilometers were too many, maybe I had to jog 5 kilometers.
Thanks to the universe I managed the 10 kilometers, we miss @crily.love a lot, it will be for the next one, with nothing more to say Thank you very much for joining me in this post.
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A veces es necesario salir a correr justo en esos momentos, para bajar la tensión y la carga de las preocupaciones