ESP
Saludos amigos de Hiverun, espero que todos se encuentren muy bien, en el día de hoy les vengo a compartir mi trote de 5k que realice está mañana.
Al despertarme pude ver a Crisly que iba para la bailotearía, pensé en quedarme, pero mis ganas de volver a mi estado físico activo, no me dejaron pasar la mañana, así que salir a trotar con mucho ánimo.
Como siempre camino hasta el punto donde comienzo el trote, que es en la avenida de la urbanización 27 de febrero. Los estiramientos antes del trote nunca están de más, creo que mientras más estiro mejor me van en el trote.
Algo que me agrado mucho en este trote, fue que el clima no estaba frío, los últimos trotes ha sido difícil adaptarse a un clima al cual no estoy tan acostumbrado. Esto me llevo a decidir trotar los 5 kilómetros en dirección a la urbanización la Villa; el día y vuela de esa ruta son 5 kilómetros exactos.
Últimamente, he estado haciendo pilates en la casa, combinado con los trotes recientes me parecen que son una muy buena combinación, por lo que veo, si sigo así tendré resultados más efectivos en cuanto a la resistencia y distancia de trata.
Es muy agradable cuando estás trotando y te encuentras con otros corredores, casi todos suelen saludar, es como un código de reconocimiento que andamos en las mismas. Cada vez suele ser más constante, eso me da el dato que Guarenas hay muchos corredores.
Sería agradable poder vincular a todos estos corredores de la zona al proyecto de @hiverun, habría que ver cómo pudiera realizar el llamado.
Son más nada que decirles amig@s Runners, gracias por pasar y apoyarme en esta publicación. Les deseo el mayor de los éxitos a tod@s.
La fotografía fue realiza con el Redmi note 10 pro.
ENG
Greetings friends of Hiverun, I hope you are all very well, today I come to share with you my 5k jog that I did this morning.
When I woke up I could see Crisly going to the bailotearía, I thought about staying, but my desire to return to my active physical state, did not let me spend the morning, so I went for a jog with a lot of encouragement.
As always I walk to the point where I start the jog, which is on the avenue of the urbanization 27 de febrero. Stretching before jogging is never a bad thing, I think the more I stretch the better I get on the jog.
Something that pleased me a lot in this jog, was that the weather was not cold, the last few jogs has been difficult to adapt to a climate to which I'm not so used to. This led me to decide to jog the 5 kilometers in the direction of the urbanization of La Villa; the day and flight of that route are 5 kilometers exactly.
Lately, I have been doing pilates at home, combined with recent jogging seems to me to be a very good combination, from what I see, if I continue like this I will have more effective results in terms of endurance and distance.
It is very nice when you are jogging and you meet other runners, almost all of them usually say hello, it is like a recognition code that we are in the same. Each time it tends to be more constant, that gives me the data that Guarenas there are many runners.
It would be nice to be able to link all these runners in the area to the @hiverun project, we would have to see how I could make the call.
Nothing more to tell you Runners friends, thanks for stopping by and supporting me in this publication. I wish you all the best of success.
The photo was taken with the Redmi note 10 pro.
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Hola amigo, me alegra que hayas podido salir a trotar y disfrutar del clima. Es genial que combines pilates con tus trotes, seguro verás grandes resultados. Excelente idea vincular a más corredores al proyecto de Hiverun. Éxitos en tus entrenamientos, vamos por más kilómetros de vida, saludos 🥰🤗
¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ
Discord Felicitaciones, su publicación ha sido votada por @ dsc-r2cornell. Puedes usar el tag #R2cornell. También, nos puedes encontrar en
Me están dando ganas de empezar a correr de solo ver tus posts