ESP
Saludos amigos de Hiverun, espero que todos se encuentren bien, me alegra poder compartir con ustedes el fin de semana completo.
En el día de hoy fui a trotar junto @crily.love en ciudad casarapa, le comenté ayer y me dijo que si, así que me active para el día de hoy. Como mencioné en el día de ayer está haciendo mucho frío, por lo cual, la condición para trotar no es la misma, al parecer hay que saber respirar para no cansarse tan rápido. Por ejemplo, Crisly se cansó en la segunda subida, por lo cual la invita para bajar el ritmo de trote, para estabilizar las energías.
El trote en la urbanización donde vive Crisly no es plano, suele haber subidas y bajadas, por lo cual hay que saber administrar la resistencia, sabiendo que el final del recorrido es una subida algo fuerte.
En total, el recorrido tiene 5 subidas y las más fuertes son dos, las otras se pueden llevar con más calma.
En el recorrido solo tenemos un territorio plano (los espacios que más le gustan a Crisly), es un terreno grande, su recorrido es una estabilidad en todo el camino, el cual ayuda estabilizar el cansancio.
Esté espacio me gusta por su gran cantidad de árboles, es muy fresco, cada vez que troto por ahí pienso en la posibilidad de grabar un cortometraje, de verdad que es una gran locación. Aunque no lo crean suelo cazar locaciones para grabar y trotar me ha ayudado mucho a encontrar muy buenas locaciones.
Me alegro mucho trotar con mi compañera, logramos siempre conectar muy bien en el trote, lo mejor de todo es que logramos mantener la misma resistencia. Acepto que es muy bueno poder hacer ejercicio con ella es una terapia para los dos.
Sin más nada que decir, muchas gracias por acompañarme en este post.
ENG
Greetings friends of Hiverun, I hope everyone is well, I'm glad to be able to share with you the whole weekend.
Today I went jogging with @crily.love in ciudad casarapa, I told her yesterday and she said yes, so I activated for today. As I mentioned yesterday it is very cold, so the condition for jogging is not the same, apparently you have to know how to breathe to not get tired so fast. For example, Crisly got tired on the second climb, so she is invited to slow down the pace of jogging, to stabilize the energy.
The jogging in the urbanization where Crisly lives is not flat, there are often ups and downs, so you have to know how to manage your endurance, knowing that the end of the course is a somewhat steep climb.
In total, the route has 5 climbs and the strongest are two, the others can be taken more calmly.
In the route we only have a flat territory (the spaces that Crisly likes the most), it is a big terrain, its route is a stability in all the way, which helps to stabilize the fatigue.
I like this space because of its large amount of trees, it is very fresh, every time I jog there I think about the possibility of shooting a short film, it is really a great location. Believe it or not I usually hunt for locations to shoot and jogging has helped me a lot to find great locations.
I'm very happy to jog with my partner, we always manage to connect very well on the jog, the best thing is that we manage to keep the same resistance. I agree that it is very good to be able to exercise with her, it is a therapy for both of us.
Without further ado, thank you very much for joining me in this post.
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¡Qué genial que hayas compartido tu experiencia de trote! 🏃♀️ Me gusta cómo lograste mezclar la actividad física con la posibilidad de encontrar locaciones perfectas para grabar. ¡Eso sí que es aprovechar al máximo el tiempo! 😄
Es interesante cómo mencionas la importancia de saber respirar en condiciones frías y cómo la resistencia juega un papel tan crucial en esos recorridos con subidas y bajadas. También es genial que puedas compartirlo con Crisly, ¡me imagino que ese apoyo mutuo hace todo más ameno! 💪🌳
Y ese lugar con tantos árboles suena como el escenario perfecto para una grabación. 😍 ¡Qué bueno que encuentres inspiración incluso mientras haces ejercicio! Espero que sigas disfrutando tanto de tus trotes como de tus locaciones de grabación. ¡Gracias por compartir esta experiencia tan motivadora! ✨
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