Versión Español
Misión cumplida: 7K
Hola a mis amigos running y de #Hive, ¡buenas vibras para todos ustedes! Les deseo un feliz domingo y muchas bendiciones 🥰.
Hoy fue uno de esos días en los que la duda y las ganas me atormentaban sobre si debía salir o no a realizar mi recorrido de running. Era mi tercer día de entrenamiento y quería alcanzar los 7 kilómetros. Sin embargo, las condiciones no eran las más favorables, ya que el viernes fui a celebrar el Día del Maestro y ayer asistí al cumpleaños de mi sobrina Camila. En ambas ocasiones, el sereno me afectó y las bebidas frías, hoy como consecuencia, amanecí con síntomas de gripe. Pero al ver tanto ánimo en el grupo de #hiverun, no quería quedarme atrás. Además, desde el sábado pasado me había planificado hacer tres sesiones de running esta semana, así que no podía fallarme a mí misma.
Después de descansar lo suficiente hoy, quedé con mi hijo para ir a buscarlo a la cancha Mejía, donde le tocaba jugar voleibol con sus amigos. De allí, iríamos juntos a correr por la muralla de Marigüitar. Lo vi tan entusiasmado con sus amigos que le dije que me iba adelantar para poder cumplir con mi recorrido y lo esperaba allá.
Sin embargo, les cuento que el galán no apareció. Me quedé como novia de pueblo, esperando por el acompañante. No se presentó mientras hice mi recorrido, pero lo importante es que cumplí con mi meta. Culminé el recorrido de 7.05 kilómetros, en un tiempo de 1 hora con 06 minutos y 13 segundos, con un ritmo promedio de 9 minutos y 23 segundos por kilómetro recorrido.Me siento feliz a pesar de los resultados en el ritmo; logré completar los 7 kilómetros sin detenerme. Haré lo posible por realizar este recorrido al menos dos veces más esta semana, ya que quiero seguir sumando kilómetros para estar cada vez más cerca de mi rol de avestruz.
Además con esta actividad, cumplí un reto de Strava de 400 minutos de actividad en este mes, ya estoy dejando el sedentarismo en el running, me estoy entusiasmando cada vez más. Por eso, esta semana me enfocaré en modificar mi plan de entrenamiento para mejorar cada semana. Casi llegué a los 20 kilómetros, lo cual es un gran logro para mí. Seguiré comprometida con mi salud y con la comunidad de #hiverun, continuaré incorporando mis rutinas semanales. ¡Hasta un próximo entrenamiento! Gracias por leer, y con gusto leeré sus comentarios. ¡Saludos, seguimos avanzando por más kilómetros de vida! ☺️🤗.
❤Contenido original del autor.
❤Imagenes de mi propiedad tomadas con mi teléfono HonorX8a, los captures fueron tomados de la aplicación Strava.
❤Editor de fotos: GridArt y Canva.
❤Traductor: Deepl (Versión gratuita)
❤ Logo de la comunidad de HiveRun.
English Version
Mission accomplished: 7K
Hello to my running and #Hive friends, good vibes to all of you! Wishing you a happy Sunday and many blessings 🥰.
Today was one of those days where doubt and desire plagued me on whether or not to go out for my running run. It was my third day of training and I wanted to hit 7k. However, the conditions were not the most favorable, as on Friday I went to celebrate Teacher's Day and yesterday I attended my niece Camila's birthday. On both occasions, the serene weather affected me and the cold drinks, so today I woke up with flu symptoms. But seeing so much encouragement in the #hiverun group, I didn't want to be left behind. Besides, since last Saturday I had planned to do three running sessions this week, so I couldn't let myself down.
After getting enough rest today, I made a date with my son to pick him up at the Mejia court, where he was supposed to play volleyball with his friends. From there, we would go for a run together along the Marigüitar wall. I saw him so enthusiastic with his friends that I told him I was going to go ahead of him so I could complete my run and I waited for him
there.
However, I have to tell you that the beau did not show up. I stayed like a village bride, waiting for the escort. He didn't show up while I was running, but the important thing is that I accomplished my goal. I finished the 7.05 kilometers in a time of 1 hour 06 minutes and 13 seconds, with an average pace of 9 minutes and 23 seconds per kilometer, I feel happy despite the results in the pace; I managed to complete the 7 kilometers without stopping. I will do my best to do this run at least two more times this week, as I want to keep adding kilometers to get closer and closer to my ostrich role.
Also with this activity, I met a Strava challenge of 400 minutes of activity in this month, I am already leaving sedentary running, I am getting more and more excited. So, this week I will focus on modifying my training plan to improve every week. I almost reached 20 kilometers, which is a great achievement for me. I will remain committed to my health and to the #hiverun community, I will continue to incorporate my weekly routines. see you next workout! Thanks for reading, and I'll gladly read your comments - best regards, we keep moving forward for more miles of life! ☺️🤗.
❤Author's original content.
❤Images of my property taken with my HonorX8a phone, captures were taken from Strava app.
❤Photo editor: GridArt and Canva.
❤Translator: Deepl (Free version)
❤ HiveRun community logo.
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Hola mi negra 🤗🤗
Yo también en su momento he corrido con malestar, la nariz se me tapa y es muy desagradable.
A final de cuentas menos mal que no esperaste a tu hijo porque creo que no hubieses corrido jejeje.
Un abrazote.
Si vale, es demasiado desagradable correr así, se le dificulta respirar bien.
Menos mal que seguí adelante con mis entrenamientos y lograr mi meta, te imaginas me hubiera venido de allí a las 9 de la noche 🤭.
Fuerte abrazo, gracias por dejarme tu comentario ☺️🤗
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¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ
Agradecida por su apoyo 🤗