Felicidades por mantener tu ritmo y ganas de entrenar, no es fácil después de unos días enfermo, retomar el running como que nada, ese trote estuvo relajado para ti, @starwarm y @moireyes, casi que lo logran, para la próxima será, siempre digo que entrenar contigo es un reto, por lo menos para mí lo es, jajaja. Saludos, esta semana estamos modo turbo💪💪💪
Es parte del proceso, ahora van conociendo cuáles son sus verdaderos límites y a partir de ahí podrán ir empujándolos más y más con cada entrenamiento.
Tienes razón en esto, buscare mi límite entonces, hasta donde puedo llegar, y ver si recupero mi ritmo de universitaria cuando corría 100 metros planos y relevo de 4*400, era un reto, cada entrenamiento, intentar es el primer paso, veremos qué pasa