###¿Buenas tardes hivers como fue su día hoy?
Hoy mi entrenamiento fue de 5km y me mantendre en esa distancia hasta que baje mi tiempo por lo menos a 25 minutos. Para los ojos de las personas que no corren bajar uno o dos minutos de tu tiempo no es nada del otro mundo pero la realidad es que si cuesta muchísimo hacerlo.
Iniciado el entrenamiento sentia un poco de cansancio en las piernas y un fastidio en un tobillo pero a medida que fui calentando motores todo eso fue quedando atrás, entrené en la floresta junto a @erilej solo que ella hizo unos kilómetros de calentamiento y luego hizo series por mi parte no quise hacer series ya que mañana tengo juego de fútbol y no queria forzar tanto las piernas.
La verdad hoy me habia levantado con mucha flojera de ir a entrenar pero la disciplina es parte del entrenamiento. A veces creemos que por tener motivación ya tenemos disciplina y no es así. La disciplina empieza cuando la motivación inicial disminuye, ya que está nos mantiene constantes en el camino hacia la meta trazada.
¿Y ustedes que tan disciplinados se sienten?
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Vas muy bien, pronto verás los resultados en tu cuerpo y mente, animo sigamos sumando kilómetros
Sigamos sumando kilómetros💪 Siempre enfocados.
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STOPNice log of your training! I am inspired by your words about discipline and your dedication to your progress. I don't feel very disciplined, and I intend to put in more effort to change this. Thanks for sharing your journey!
A small effort you make daily adds up💪
Ese tiempo seguro que lo logras pronto, me gustó mucho la foto con la pared que tiene el paisaje está brutal esa pared
Esa es la meta😌 ese mural lo vi mientras trotaba y dije que tenia que tomarme una foto ahí sí porque sí 😅