¡Buenas tardes comunidad feliz cierre de semana!
Espero que hayan tenido un excelente día de entrenamiento, quiero contarles que hoy me quede dormido y cuando me desperté la lluvia no me queria dejar salir.
Sali de la casa a las 11 de la mañana y cuando llegue a la floresta habia muchísimo sol, siento que el castigo de haberme quedado dormido fue tener que correr con tanto sol.
El entrenamiento de hoy fueron 4 kilómetros pensé que me iría un poco mal por tanto sol pero fue todo lo contrario, obtuve un mejor tiempo que el jueves. Realmente esa es la meta ir mejorando el tiempo e ir alargando la distancia.
Hoy me acompaño mi novia, mientras yo corría, ella estaba en su moto practicando ya que es nueva con la moto, por ser una vía tan tranquila no tenia nervios y la vi super bien.
Ya cuando termine de correr hice una caminata con los estiramientos correspondientes para prevenir algún tipo lesión.
¿Y a ustedes como les fue en su entrenamiento?
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Valió la pena esperar el cambio de clima el calor como que te ayudo o te hizo ir más rápido para evitarlo 🤣
La zona ayudo porque hay muchos árboles.
Estas demostrando que si puedes, tener constancia y disciplina da sus frutos
Si gracias poco a poco vamos mejorando.
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Si ya van a comenzar las lluvias, hay que tomar las previsiones💪