Hola 👋 a todos, mi nombre es Ofelia Clemente García, la gran mayoría de personas me llaman Ofe, tengo 40 años. Nací en Venezuela, orgullosa caraqueña enamorada de su ciudad y de su majestuosa Ávila.
Soy licenciada en Administración mención Recursos Humanos. Y trabajo en un centro de salud integral, ubicado en Los Palos Grandes. Con el cual me identifico mucho, ya que nuestra salud debe ser siempre nuestra prioridad. Tengo 5 años desempeñando el cargo de Coordinadora de Bienestar. Brindando apoyo y soluciones laborales oportunas a todos mis compañeros de trabajo.
Mis pasatiempos preferidos son: compartir en familia, viajar dentro y fuera de mi hermoso país, Venezuela. El mar me relaja.
Comer en lugares nuevos, ir al cine, ejercitarme y salir a seguir deleitándome con las sorpresas que diariamente tiene Caracas. No me cierro a incorporar nuevas aficiones a mi lista.
Recientemente inicie en el mundo del running sin pensarlo ni proponermelo. Y me gustó mucho. Para la fecha he logrado culminar satisfactoriamente, carreras/caminatas de 7k, 5k y 3k. He realizado un total de 7 carreras.
6 en Caracas y 1 en Valencia.
Paso a paso seguiré avanzando en este complejo y maravilloso mundo. E ir sumando más ks a mi vida fitness.
También realizo de 2 a 3 veces por semana, clases de pilate. El cual también me encanta, por que trabajas todo el cuerpo. Es súper exigente, y me ha ayudado mucho a combinarlo con el running. Ya que aprendes a controlar la respiración, tener resistencia en todo el cuerpo. Aparte de que quemas calorías, tonificas tu masa muscular; la flexibilidad y movilidad de los músculos mejora. Resultando así en una apariencia más esbelta y definida. Me gusta mucho.
Gracias por la atención.
Y solo me queda invitarlos a ver un poquito de este maravilloso mundo. A través de mis ojos.
Besos.
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Bienvenida, la constancia como todo en la vida da sus frutos, aquí hay mucho para aprender y enseñar. Saludos
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Bienvenida el mejor de los éxitos para ti
Bienvenida amiga, un placer leer sobre ti, espero ver más de tus carreras, un saludito.^^