Mis recientes carreras de 4 km fueron como parte de un momento de paz y progreso. Mientras mi pequeño estrella de fútbol entrenaba, aproveché para trotar y mantener mi ritmo habitual. Correr por el parque, con el sol de la tarde acariciando mi rostro, se ha convertido en mi momento de desconexión. Adoro sentir el viento en mi cabello y escuchar el sonido de mis pisadas sobre el asfalto, además de poder mantener un ritmo constante del cuál ya en últimas me he sentido muy cómoda.
El último kilómetro de mi ruta que siempre me desafía, pero superarlo me llena de satisfacción. Cada vez que llego a la meta establecida, siento una sensación de logro increíble. Después del entrenamiento, no hay nada mejor que compartir un helado con mi hijo. Esos momentos juntos son los que hacen que todo valga la pena.
Correr me ha ayudado a reducir el estrés y a encontrar un equilibrio en mi vida. Además, me siento más enérgica y saludable. Recuerdo una vez que me encontré con un grupo de corredores más experimentados y me animaron a seguir adelante. Fue una experiencia muy motivadora.
Combinar mi entrenamiento con el de mi hijo es algo muy especial para mí. Me encanta verlo crecer y desarrollar su pasión por el deporte. Somos un equipo y nos apoyamos mutuamente en todo momento. Correr no solo es un ejercicio físico, sino también una forma de fortalecer nuestro vínculo.
Trotar libera el alma y cura el corazón ❤️ háganlo en serio se los recomiendo y para ello un poco de inspiración la pueden encontrar en la comunidad de HiveRun
Son los mejores.
🫂 Gracias espero les haya gustado este post, seguiremos con los entrenamientos
Mis actividades fueron registradas vía strava, pueden verificar por aquí:Strava activity
English Versión:
My recent 4k runs were as part of a moment of peace and progress. While my little soccer star was training, I took the opportunity to jog and keep my usual pace. Running through the park, with the afternoon sun caressing my face, has become my moment of disconnection. I love feeling the wind in my hair and listening to the sound of my footsteps on the asphalt, as well as being able to maintain a constant rhythm of which I have felt very comfortable lately.
The last kilometer of my route that always challenges me, but overcoming it fills me with satisfaction. Every time I reach the set goal, I feel an amazing sense of accomplishment. After training, there is nothing better than sharing an ice cream with my son. Those moments together are what make it all worthwhile.
Running has helped me reduce stress and find a balance in my life. In addition, I feel more energetic and healthy. I remember once I met a group of more experienced runners and they encouraged me to keep going. It was a very motivating experience.
Combining my training with my son's is something very special for me. I love watching him grow and develop his passion for the sport. We are a team and we support each other at all times. Running is not only a physical exercise, but also a way to strengthen our bond.
Jogging frees the soul and heals the heart ❤️ do it seriously I recommend you and for this a little inspiration can be found in the HiveRun community
They are the best.
🫂 Thank you I hope you liked this post, we will continue with the trainings
My activities were recorded via strava, you can check here:
rosbesalazar
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¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ @ruta.loans
Así es amiga, es satisfactorio combinar los entrenamientos con lo de nuestros hijos, pienso que se aprovechan mejor, así de cierta forma creamos un vínculo deportivo lleno de anécdotas que contar en el dia, fortaleciendo más nuestros vínculos con ellos, excelente tiempo y recorrido, saludos 🥰🤗
Y con ello también aprovechamos el tiempo, sabes?
Mientras el entrena yo no solo estoy al pendiente si no que también hago mi entrenamiento
Ciertamente el correr trae muchísimos beneficios de los que comentas que estás experimentando. Que bueno que tú hijo se este animando e involucrando en este excelente deporte.
Eso es lo mejor de todo, saludos ☺️