Saludos estimada y activa comunidad de Hive run es un gusto saludarles esperando se encuentren muy bien sumando kilómetros de salud a su organismo, el día de hoy les quiero compartir mi entrenamiento, el cual fue un poco diferente porque intente correr al ritmo de mi esposo.
Salimos cerca de las 6 de la tarde pero le pedí a mi esposo que no fuera tan rápido para correr a su lado y así mejorar un poco mi ritmo, no pensé que fuera algo tan agotador pero logre mejorar y tuve un tiempo promedio de 6:52 minutos por kilómetro y un parcial de 6:28 siendo ese el más rápido que tuve.
Estoy muy cansada pero satisfecha, mientras corría podía escuchar a mi esposo dándome ánimos para que me mantuviera a su lado y sé que no corrió a toda plenitud pero me gusto correr junto a él.
Seguí alguna de sus instrucciones y me sentí bien, como inclinar un poco más el cuerpo hacia adelante y dar pasos un poco más largos, también me animo a mantener un ritmo por espacios más prolongados así que estoy agradecida con su ayuda en este entrenamiento.
También me canse porque no corrí entre semana, estuve muy ocupada con las clases de mis pequeños pero estoy contenta porque trote hoy y fue un entrenamiento diferente al que estoy acostumbrada de hacer, si continuo así estoy segura que podre tener mejores tiempos.
Muchas gracias y nos vemos en el asfalto.
Greetings dear and active community of Hive run is a pleasure to greet you hoping you are very well adding kilometers of health to your body, today I want to share with you my training, which was a little different because I tried to run at the pace of my husband.
We went out around 6 pm but I asked my husband not to go so fast to run next to him and improve my pace a little bit, I didn?t think it would be so exhausting but I managed to improve and I had an average time of 6:52 minutes per kilometer and a partial of 6:28 being that the fastest I had.
I am very tired but satisfied, while I was running I could hear my husband encouraging me to stay by his side and I know he didn't run at his best but I liked to run with him.
I followed some of his instructions and it felt good, like leaning forward a little more and taking longer strides, he also encouraged me to pace myself for longer periods of time so I am grateful for his help in this training.
I also got tired because I didn't run during the week, I was very busy with my little ones classes but I'm happy because I jogged today and it was a different workout than I'm used to do, if I continue like this I'm sure I can have better times.
Thank you very much and see you on the asphalt.
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Bueno amiga, te pasa como a mi, porque mi esposo tiene un ritmo super mas rápido que yo, y siempre me deja atrás jejeje, pero el va y viene para no dejarme tan votada.
Si amiga, pero te ánimo a qué un día de estos te esfuerces a correr a su ritmo, es una excelente experiencia y lo mejor que nos ayuda a mejorar nuestros ritmos.
¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ
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Felicidades amiga, por mantenerte junto a tu esposo, ya los próximos entrenamientos serán más fáciles, ya demostraste que podías, a seguir adelante mejorando tus marcas, claro que lo lograrás, disfrutemos del running, saludos 🥰🤗
Gracias amiga, eso espero... Y así es seguimos esforzándonos y disfrutando del running.
Buenísimo que mejoraste tu tiempo, tenias tu super entrenador de tu lado excelente, eso es la dinamica de todo disfrutar el entrenamiento .
Si amiga estoy muy contenta por eso, el tratar de correr al ritmo de mi entrenador me ayudó jeje y si disfrute mucho el entrenamiento.
Genial amiga, felicidades por tu decisión de querer mejorar tu ritmo de carrera. continua con esa actitud👏🏃♀️➡️💪🤗
Gracias amigo, el correr con mi esposo me ayudó, espero seguir esforzándome.