Greetings,
Dear friends once again here today I come to participate in the new initiative of the community telling about our best race.
First of all I am very new to the world of sports and running so there is very little I can share.
To date after 8 months of training I have only participated in one official walk and it was 18k even though it was a walk my competitive spirit flourished and I gave the best I could for that moment according to my conditions.
They were weeks of training and distance tests to see if my body responded well to this distance, they were my longest weeks in routes where I tried daily workouts of 5 and 6k also there was a day of almost 8k flat route and the longest weekend was 12k.
It should be noted that the day of the race I ended up accumulating almost half marathon because I went from my house to the race site walking to warm up and when I finished I walked home again.
Since that day my workouts changed and it no longer made sense for me to do 3k routes as I had been doing also from that day I was left with the routine of doing long distance races on Sundays.
Since that race my conditions have improved a lot and my best achievement has been after joining the #21days challenge where my body adapted to run every day without accumulating fatigue and little by little beating my personal records.
So to date I can say that my best run was against me improving my initial times once I got back to running in the park where I start all managing to reach a full lap of the park thus passing the first kilometer in running without gradient and while running I could see look where I'm going without stopping in this part I had already made two or three breaks.
Today I can say that thanks to running and #HiveRun we improve every day, we become more competitive and our physical and mental health is better.
I don't say goodbye without inviting @victoraraguayan1 and @erilej The photos are my own taken with my Infinix Hot 10 i cell phone.
SPANISH
Saludos,
Queridos amigos una vez más por aquí hoy vengo a participar en la nueva iniciativa de la comunidad contando sobre nuestra mejor carrera.
Primero que nada soy muy nuevo en el mundo del deportes y del running así que es muy poco lo que puedo compartir.
Hasta la fecha luego de 8 meses entrenando solo he participado en una caminata oficial y fue de 18k aunque era una caminata salió a florecer mi espíritu competitivo y di lo mejor que pude para ese momento según mis condiciones.
Fueron semanas de entrenamiento y pruebas de distancia para ver si mi cuerpo respondía bien a esta distancia, fueron mis semanas más largas en rutas donde probé entrenamientos diarios de 5 y 6k también hubo un día de casi 8k de ruta plana y el fin de semana de fondo fue de 12k.
Cabe resaltar que el día de la carrera termine acumulando casi medio maratón ya que me fui desde mi casa al lugar de la carrera caminando para calentar y al terminar nuevamente camine a casa.
Desde ese día mis entrenamientos cambiaron ya no tenía sentido para mí hacer rutas de 3k como venía haciendo también a partir de ese día quedé con la rutina de hacer carreras de fondo los domingos.
Desde esa carrera mis condiciones han mejorado muchísimo y mi mejor logro los he conseguido luego de unirme al reto de #21days dónde mi cuerpo se adapto a correr todos los días sin acumular cansancio y poco a poco ir venciendo mis record personales.
Así que hasta la fecha puedo decir que mi mejor carrera fue contra mi mejorando mis tiempos iniciales una vez que volví a correr en el parque donde inicio todo logrando alcanzar una vuelta completa al parque pasando así el primer kilómetro en carrera sin desnivel y mientras corría podía ver mira por dónde voy sin parar en esta parte ya había realizado dos o tres pausas.
Hoy puedo decir que gracias al running y a #HiveRun mejoramos cada día, nos hacemos más competitivos y nuestra salud fisica y mental es mejor.
No me despido sin antes invitar a @victoraraguayan1 y a @erilej Las fotos son de mi propiedad tomadas con el celular Infinix Hot 10 i.
Posted Using InLeo Alpha
Felicidades, y de acuerdo contigo las mejores carreras son con uno mismo.
Gracias
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Primero que nada hemos de ser objetivos con nosotros mismos para alcanzar y lograr metas. Lo ha hecho bien , felicidades 🖐️👍
Así es gracias
Muchas gracias por la invitación. Te felicito porque, aunque es poco el tiempo que tienes entrenando, ya eres un excelente corredor, y prueba de ello son tus récords en elevación.
Jejeje gracias en esos record de elevación es donde menos se corre