Vas con todo hace unos días ví un vídeo en internet de un fisiatra que dice que hay muchas partes de las piernas por ejemplo las rodillas que el guardar reposo hace mucho más daño que seguir entrenando
Vas con todo hace unos días ví un vídeo en internet de un fisiatra que dice que hay muchas partes de las piernas por ejemplo las rodillas que el guardar reposo hace mucho más daño que seguir entrenando
Por suerte no he tenido dolores por lesiones, por ahora solo es cansancio muscular y eso normalmente no requiere reposo, pero sí, es mejor seguir acostumbrándome a la actividad constante.