El domingo cerramos la semana 12 de entrenamiento para CAF y este lunes comenzamos la semana 13, ya cada vez más cerca del gran día y los nervios aumentan, hasta he pensado en ir a retirar el kit y no correr 🤣🤣🤣🤣
Inicie mi semana yendo temprano al gym, aunque tenía las piernas cansadas del domingo, es día de piernas, así que toca darle sin quejas jajajaj, pero me sentí mejor que el lunes pasado, ese fortalecimiento a mis piernas me va a ayudar a estar mejor para hacer mi maratón 😍 los ejercicios de fuerza son una parte importante para nuestros entrenamientos de running.
Y como todos los lunes, tuve mi clase de stretching con mi team @lpgrunners que de verdad son geniales después de entrenamientos tan largos los domingos, ese momento nuestras piernas y cuerpo lo agradecen mucho, se relaja tanto que queda como que podemos enfrentar una nueva y dura semana de entrenamiento.
Aunque muchas veces uno está cansado, no hay ánimos de ir a entrenar, en ese momento actúa la disciplina y que satisfactorio es tenerla, porque luego de entrenar, quedas feliz por haber logrado y cumplido un día más contigo, con tu cuerpo y con tus objetivos.
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚
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¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ
Semana 12 y 13 vamos rapido con esas semanas. Si los ejercicios de fuerza fundamentales para poder correr mejor .❤️
Siii, ya tengo miedo 🤣🤣🤣🤣