Mis miércoles comienzan tempranito, con mi habitual entrenamiento en el gym, sigo sumando fortalecimiento a mí cuerpo con la vista fija en CAF, ya está semana fue mi última semana fuerte en el gym, ya la que viene bajo cargas, pero sin dejar de entrenar, todo en función de llegar descansada a la carrera. En la tarde les di una clase de funcionales a mi team @lpgrunners enfocados en trabajar todo el cuerpo, con menos carga en las piernas, ya que como yo, ellos tambien van a CAF, así que trabajo con ellos en ese objetivo y que lleguen lo mejor posible, a pesar de que sufrieron un poquito 🤭 la clase desde mi puto de vista, estubo divertida 😊
El jueves realizamos una ruta ya más suave en cuanto a cuestas, llamada Baden-Powell, este nombre se debe a la plaza que queda ubicada en la urbanización campo alegre en honor al fundador del movimiento Scout Mundial.
Fueron 7k sabrositos, aunque yo tenía algo de frío a pesar de que estaba corriendo y sude, está vez no corrí tan alejada del grupo que iba adelante, pero iba sola, las piernas muscularmente me dolían por los ejercicios del miércoles y no quise acelerar, realmente, no podía 🙈 me costaba hasta manejar 🤭, al final me encontré con una compañera que iba adelante y la terminamos juntas 💪🏻🔥
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚
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¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ
Que buen post. Te admiro por tu dedicación y compromiso con el entrenamiento. Esa clase funcional suena divertida, y seguir sumando kilómetros es clave. A seguir enfocados y disfrutando el viaje hacia CAF. 💪🔥😊
Muchas gracias 😊🫂