Buenas, buenas.
Yo hice mi entrenamiento de hoy, ayer, como de por si lo iba a hacer sola, preferí hacerlo un sábado y descansar hoy, cambiar un poco la dinámica. Empecé corriendo súper suave intentando mantenerme en verde (zona 2) pero después de 1 km, se me hacía imposible, no aumente el ritmo, pero mi corazón iba a su ritmo jajajaj hizo lo que le dió la gana, así que después de unos kmts corriendo suave, me fastidie y aumente un poco el paso, se que está mal, debí mantenerme en z2, así sea caminando, pero realmente me fastidiaba hacer tantos kmts prácticamente caminando, igual debo hacerlo, decirle a mí corazón que quien manda soy yo y no él, así que si ven ritmos como de 10 min x km, ya saben lo que intento 🤭
Estos días corriendo sola, he disfrutado mucho esa paz, como ya les he contado, he disfrutado la naturaleza, los sonidos, la vista, el aire, todo de ella, tomé fotos de otras perspectivas del parque, me gusta mucho ver los árboles, están posicionados como si fuera un bosque y las fotos de ayer son de tarde, ya no había mucho sol, así que admire de otra manera el recorrido, a veces uno corre y no se da cuenta de lo que tiene alrededor, creo que intentar correr suave me ha llevado a concentrarme más en eso 🤭 pero no me quejo, me hace disfrutarlo 🤩
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚
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Te sigo extrañando 🥺