Hoy tuve un día ajetreado, de esos que cuando llegas a casa, ya no quieres hacer más nada, hasta me quedé dormida unos minutos, pero hoy tocaba correr, así que aparte la pereza, me cambié de ropa, tomé mi cinturón, mi botella de agua y sali a correr, sin expectativas.
Le di una vuelta caminando a los caobos, aún con la pereza al máximo, de verdad no quería correr, pero dije, ya estoy aquí, activo el reloj y a darle y así fue, mi primer km de calentamiento y así seguí, yo sentía que iba a un ritmo lento hasta que vi que el km 2 me marcó por debajo de 6 min por km y dije: tengo que mantener este ritmo y logré 🥳 de ahí para allá no pise los 6, no hubo molestia en la rodilla, no hubo moridera, simplemente sensaciones excelentes y buena respuesta de mi cuerpo, de verdad me sentí genial y de un día en el que no quería entrenar, salió un muy buen entrenamiento. Por eso les dije en el post anterior, que cuando no tengo ganas o me siento mal, salen los mejores entrenamientos y de ahí siempre me agarró, para no desmayar, abandonar o bajar la guardia, la disciplina siempre por delante.
Les dejo una foto de la luna hermosa y de una flor que no se cómo se llama, pero que huele muy, muy rico 😍
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚
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¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ