Hiverun en el Maratón CAF 2025
Primeras horas
Como siempre digo, una carrera comienza la noche anterior. Las horas de sueño son fuertes determinantes del desempeño que puedas tener en un evento de este tipo.
Para mí fue relativamente bueno. Según mis cálculos, dormí unas 5 horas, que no es ideal, pero es suficiente. He dormido muchísimo menos en otras noches previas a eventos importantes y ha sido fatal.
Llegué temprano al Parque Los Caobos, tan temprano que no habían abierto las puertas. Aproveché de tomar un par de fotos frente al Museo de Bellas Artes porque es primera vez que lo veo en horas de la madrugada.
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Unos minutos después abrieron el parque y comenzamos a entrar todos los que estábamos a la espera. Caminé tranquilo pero sin pausa hasta los guardaropas porque me preocupaba un poco que se hiciera demasiada cola para entregar el bolso, pero cuando llegué me di cuenta de que la logística estaba muy bien preparada.
Decidí sentarme a desayunar por segunda vez. Esta vez fue una buena carga de carbohidratos. En casa ya había comido algo de frutas y proteínas.
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Al terminar dejé mi bolso en el guardaropa y me quedé esperando que llegara mi Team. Mientras tomé algunas fotos de los animadores y la fuente del parque.
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Un momento después me encontré a @mcookies y @gchacin25, con quienes conversé un rato en la entrada a los corrales mientras esperábamos al resto de los muchachos.
Los corredores comenzaron a llenar la línea de salida y me impacienté porque quería evitar el embotellamiento en la salida. El año pasado esa situación me restó más de 5 minutos y de verdad me afectó bastante. Quería quedarme para esa foto grupal, pero sabía que serían al menos otros 10min de espera en el momento más importante, por eso decidí sacrificar la foto y entrar a los corrales.
Por primera vez pasé todos los letreros y fue una sensación inexplicable. Me sentí ÉLITE. Caminando hasta muy cerca de la línea de salida rodeado de corredores verdaderamente buenos.
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Ya habían muchos calentando seriamente porque normalmente estas personas salen a ritmo tope y corren así de principio fin. No hay tiempo que perder cuando van por podios.
Me uní al calentamiento y estiré bastante. La emoción no me cabía en el pecho, esta es una de las cosas que más había deseado por tantos meses.
A las 6:05 comenzó todo. Instantáneamente desaparecieron esas sensaciones triunfalistas y cambié a modo Guepardo. Concentrado en mi ritmo, en la línea de carrera, la distancia recorrida, etc.
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Después del evento
Vi a mis amigos @neilamarcano, @karii, @angelik y @artsyjose en El paraíso, aproximadamente el Km 11. Fue un momento muy emocionante. En el Km 21, ya en los últimos metros escuché a @soychalbed, pero no pude verlo. Al pasar la meta me encontré de nuevo con todo el equipo, que ya habían llegado al parque. Además se había integrado @rosbesalazar.
Después llegó @nelson28, que había estado apoyando a @erilej y @danielvehe en sus 42Km con agua y todo lo que necesitaran.
También fue muy emocionante ver llegar a @erilej, @enmy y @danielvehe. Lamentablemente me perdí la llegada de @gchacin25 y @mcookies, pero celebramos después cuando nos vimos en el toldo de Hive. En ese momento había muchísima gente pasando por el toldo de Hive y aprovechamos de entregar flyers para invitar a las personas a unirse a Hive.
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Tiempos
Hace un tiempo saqué la cuenta del desempeño colectivo de @hiverun y lo comparé con los resultados generales de uno de los eventos a los que asistimos. Es una buena práctica que dejé de hacer y que quiero retomar.
En 2023 asistimos al Caracas Rock, una carrera de 10Km en la que participaron unas 5000 personas. Nuestro desempeño colectivo fue muy bueno. @maleidamarcano, @neilamarcano, @enmy, @erilej, @mundomanaure, @danielvehe y yo fuimos más rápidos que el 45.44% de los corredores. Este número lo conseguí promediando todos nuestros tiempos y comparándolo con los resultados generales de la carrera.
En el Maratón CAF 2025 hicimos dos distancias, pero voy a promediar los tiempos de todos frente a la respectiva competencia que había en cada distancia.
- Distancia de 21Km: 3695 corredores.
| Corredor | Tiempo | Posición | EMQ |
|---|---|---|---|
| @enmy | 2:41:20 | 3301 | 10.66% |
| @mcookies | 2:12:54 | 1969 | 46.71% |
| @gchacin25 | 1:52:00 | 659 | 82.16% |
| @vandres | 1:25:31 | 48 | 98.7% |
EMQ grupal: 59.5%
- Distancia de 42Km: 1697 corredores.
| Corredor | Tiempo | Posición | EMQ |
|---|---|---|---|
| @danielvehe | 5:00:29 | 1352 | 20.32% |
| @erilej | 5:01:11 | 1360 | 19.85% |
EMQ grupal: 20.09%
Colectivamente, los corredores de @hiverun fuimos más rápidos que el 39.79% de los participantes.
Ahora tenemos la meta de subir esos números en la próxima edición del Maratón CAF.
English
Hiverun at CAF Marathon 2025
First hours
As I always say, a race starts the night before. The hours of sleep are strong determinants of how well you can perform in such an event.
For me it was relatively good. By my calculations, I slept about 5 hours, which is not ideal but it is enough. I have slept much less in other nights before important events and it has been fatal.
I arrived early to Los Caobos Park, so early that they had not opened the gates. I took the opportunity to take a couple of pictures in front of the Bellas Artes Museum because it is the first time I see it in the early hours of the morning.
A few minutes later they opened the park and all of us who were waiting began to enter. I walked quietly but steadily to lockers because I was a little worried that there would be too much of a line to leave my bag, but when I got there I realized that the logistics were very well set up.
I decided to sit down for a second breakfast. This time it was a good load of carbs. At home I had already eaten some fruit and protein.
When I finished I left my bag in the lockers and waited for my Team to arrive. While I took some pictures of the event hosts and the fountain in the park.
A moment later I met @mcookies and @gchacin25, with whom I talked for a while at the entrance to the corrals while we waited for the rest of the guys.
The runners began to fill the starting line and I was reluctant because I wanted to avoid the bottleneck at the start. Last year that situation made me lost over 5 minutes and it really affected me a lot. I wanted to stay for that group photo, but I knew it would be at least another 10 minutes of waiting at the most important moment, so I decided to sacrifice the photo and enter the corrals.
For the first time I passed all the signs and it was an inexpicable feeling. I felt ELITE. Walking to very close to the start line surrounded by really good runners.
There were already a lot of people warming up seriously because normally these people go out at full pace and run like that from start to finish. There is no time to waste when they are going for podiums.
I joined the warm-up and stretched quite a bit. I was so excited I couldn't hold it in my chest, this is one of the things I had been looking forward to for so many months.
At 6:05 it all started. Instantly those triumphalist feelings disappeared and I switched to Cheetah mode. Focused on my pace, on the race line, distance run, etc.
After event
I saw my friends @neilamarcano, @karii, @angelik and @artsyjose in El Paraíso, around km 11. At Km 21, already in the last meters I heard @soychalbed, but I could not see him. When I passed the finish line I met again with the whole team, who had already arrived at the park. Also @rosbesalazar had joined the team.
Then came @nelson28, who had been supporting @erilej and @danielvehe in their 42Km with water and everything they needed.
It was also very exciting to see @erilej, @enmy and @danielvehe arrive. Unfortunately I missed the arrival of @gchacin25 and @mcookies, but we celebrated afterwards when we saw each other at the Hive canopy. At that time there were a lot of people passing by the Hive awning and we took the opportunity to hand out flyers to invite people to join Hive.
Timming
A while ago I took the collective performance of @hiverun and compared it with the overall results of one of the events we attended. It's a good practice that I stopped doing and want to resume.
In 2023 we attended the Caracas Rock, a 10K race with about 5000 runners. Our collective performance was very good. @maleidamarcano, @neilamarcano, @enmy, @erilej, @mundomanaure, @danielvehe and I were faster than 45.44% of the runners. I got this number by averaging all of our times and comparing it to the overall race results.
In the CAF 2025 Marathon we ran two distances, but I'm going to average everyone's times against the respective competition that was in each distance.
- Distance 21Km: 3695 runners.
| Runner | Timing | Position | EMQ |
|---|---|---|---|
| @enmy | 2:41:20 | 3301 | 10.66% |
| @mcookies | 2:12:54 | 1969 | 46.71% |
| @gchacin25 | 1:52:00 | 659 | 82.16% |
| @vandres | 1:25:31 | 48 | 98.7% |
EMQ grupal: 59.5%
- Distance 42Km: 1697 runners.
| Runner | Timing | Position | EMQ |
|---|---|---|---|
| @danielvehe | 5:00:29 | 1352 | 20.32% |
| @erilej | 5:01:11 | 1360 | 19.85% |
EMQ grupal: 20.09%
Collectively, @hiverun runners were faster than 39.79% of the participants.
We now have the goal of raising those numbers in the next edition of the CAF Marathon.
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Me encanta, esa estadística sin duda mejoramos del año pasado a este año
Sí hemos mejorado bastante. Todavía queda mucho trabajo y mucho por mejorar
¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ
¡Vaya! esa estadística es importante, entonces el compromiso es mayor, es un reto en equipo que estoy muy segura van a lograr satisfactoriamente! los gifs y fotos quedaron geniales porque vi mas como estuvo estructurado el evento, me gustó.
Para la próxima edición tenemos que entrenar más y mejor, así mejoraremos todos los números. Muchas gracias por leer y por los detalles
Atenta estaré entonces.👍😉
Unas métricas muy buenas para considerar excelente
Espero que sigamos participando más seguido para que tengamos más registros y mejores estadísticas.
Tengo la certeza de que el año que viene las estadísticas serán aún mejores. De verdad estoy feliz de por fin haberlos conocido en persona y no solo eso, sino también haber ido a apoyarlos y animarlos en un evento tan importante para ustedes de forma personal y para nosotros en comunidad. Mis felicitaciones para ti, de verdad que sí.👏
Muchas gracias por todo eso apoyo y por estar pendiente de todo. Ahora arranca el conteo regresivo para el próximo evento, en el que hiverun tendrá más participación. Te unirás?
Desde ya estaré preparándome para el siguiente evento, y de corazón espero poder unirme, sería genial seguir participando junto a Hiverun 🏅🏅
Esto es un super post.
Saludos, felicitaciones a todos por su gran desempeño en este medio maratón y la maratón, que bueno que han mejorado las marcas anteriores.
Que belleza de post 😍
Te faltan solo 15 minutos para podio 😁
Excelente 🥳🥳🥳 gran participación y estadísticas. Este año entrenaré con mayor ímpetu y cuidado, para tener un mejor desempeño en las siguientes carreras 🥳🥳🥳 vamos por más 🤗
Felicidades amigo, como siempre un super power! me alegro mucho de todos los que participaron, el apoyo y la logistica que tuvieron como comunidad. Que sigas sumando muchos km y alegria, felicidad y mucha salud. Saludos y un abrazo!
Toda una experiencia sin duda. Realmente debe ser una gran emoción, por momentos me imaginé mientras leía y de verdad que se ve emocionante todo ese escenario.
Por otro lado, muy buenos tiempos, no solo los tuyos, sino de manera grupal.
Fue evidente, tu enfoque en la carrera, hay que tomar decisiones clave para lograr nuestras metas, las tuyas, fueron acertadas, felicidades por ese puesto 48, se que para el año que viene, mejorarás tus propios tiempo, ya eres elite 😁.
Extrañaba tus estadísticas, seguro el año que viene avanzaremos más.
Que recuerdos maravillosos de esta edición, espero el año próximo correr con ustedes.
Felicidades 🥳🥳🥳
Y pensar que no querías participar. Y quedaste entre los primeros 50. Todo un pro mi estimado.
Profe felicitaciones, usted de verdad que le pone