Hola amigos. Esta semana conseguí trotar 3 veces. El lunes recorrí 3,1 km, el martes medio maratón. Y eso, sumado a los 5,70 de hoy me dio un total de 30 km exactos. La carrera de hoy fue muy sencilla. Aquí les cuento.
Salí a eso de las 8 de la mañana y tomé la vía principal cerca de mi casa. Por ser domingo, el tráfico no es tan abundante, lo que me facilita cruzar las calles con menos riesgo. Además, no hay muchas personas en el camino, permitiendo que pueda correr libremente.
Como era una carrera corta, aunque no me gusta mucho hacerlo, decidí tomar la misma calle principal como ruta de ida y vuelta. Al llegar a los 2,8 km de ida, volví sobre mis pasos.
Debo admitir que la carrera del martes de 21 km me cansó bastante, y a eso debo agregarle un malestar de gripe, por lo que la carrera de hoy me dejó muy agotado. Pero, lo bueno es que ya luego de unos cuantos minutos de descanso, mi cuerpo se siente mucho mejor. Me siento muy feliz de haber completado 30 km en la semana. Espero ahora que esa cantidad me sirvan para entrar en el top 6 😆
English
Hello friends. This week I managed to jog 3 times. Monday I ran 3.1 km, Tuesday a half marathon. And that, added to today's 5.70 gave me a total of exactly 30 km. Today's run was pretty straightforward. Here I tell you about it.
I went out at about 8 am and took the main road near my house. Being Sunday, the traffic is not so abundant, which makes it easier for me to cross the streets with less risk. Also, there are not many people on the road, allowing me to run freely.
Since it was a short race, although I don't really like to do it, I decided to take the same main street as the out and back route. When I reached the 2.8 km one way, I retraced my steps.
I must admit that Tuesday's 21 km run made me pretty tired, and to that I have to add a bad flu, so today's run left me pretty exhausted. But, the good thing is that already after a few minutes of rest, my body feels much better. I am very happy to have completed 30 km in the week. I hope now that amount will help me to get into the top 6 😆.
Posted Using INLEO
Solo te faltaron 3Km para entrar al top 6 🥲
Lo más importante es seguir mejorando tu rendimiento y estar perfecto de salud. Haber corrido con malestar gripal también fue un gran logro!
Gracias, amigo. Anoche quería salir a correr esos 3 km pero al final decidí cuidarme. No vaya a ser que por salir a correr y de noche, luego no pudiera correr por empeorar la salud.
¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ