Buenos días a todos. No acostumbro correr los domingos porque tengo varios compromisos que atender, pero como solo había corrido una vez en esta semana, al menos superando los 3 kilómetros, decidí correr un poco el día de hoy. Y sin duda fue una buena decisión. Ya les digo porqué.
El clima estaba muy fresco, mucho más de lo que me esperaba. Hacía frío y eso es ideal para correr porque el sudor es menor y el desgaste también. Recorrí la ruta más cercana a mi casa. No podía alejarme mucho, jeje. Completé los 5 km y quise dar un poco más, alcanzando los 5,81. Por razones de tiempo no pude seguir, aunque físicamente me sentí muy bien. Eso es algo que me llena de mucha satisfacción porque hasta hace unos días no podía alcanzar este ritmo.
En total pude correr 20 km en la semana. Y eso también es muy positivo, tomando en cuenta los muchos compromisos que he tenido estos días. Así que en resumen fue una excelente semana y, lógicamente, desde ya con la meta de mejorar tanto la distancia como el ritmo en esta próxima semana. Gracias por leerme. Seguimos sumando km para #hiverun, kilómetros de mucha felicidad.
English
Good morning everyone. I don't usually run on Sundays because I have several commitments to attend to, but since I had only run once this week, at least exceeding 3 kilometers, I decided to run a little today. And without a doubt it was a good decision. I'll tell you why.
The weather was very cool, much cooler than I expected. It was cold and that is ideal for running because the sweat is less and so is the wear and tear. I ran the route closest to my house. I couldn't go too far away, hehe. I completed the 5 km and wanted to give a little more, reaching 5.81. For time reasons I could not continue, although physically I felt very good. That is something that fills me with a lot of satisfaction because until a few days ago I could not reach this pace.
In total I was able to run 20 km during the week. And that is also very positive, taking into account the many commitments I have had these days. So in summary it was an excellent week and, logically, from now on with the goal of improving both the distance and the pace in this next week. Thanks for reading me. We continue adding km for #hiverun, kilometers of much happiness.
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Muy buen trote manito. Sigue asi. Saludos
¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ @ruta.loans