(Imagen creada por canva)
Hola como estan, estoy en otro
" Modo aleh ", con experiencias y sobre temas relacionados con ideas o reflexiones de mis investigaciones existencialistas.
Yo principalmente, tengo demasiados tipos de curiosidades, realmente es información innecesaria para muchos, o si es curiosidades necesarias, día a día, conocemos más personas, con estas dudas, quizás ofreciendo otras perspectivas e ideas curiosas.
FALTA DE SUEÑO
Melatonina
Saben que es??
Es una hormona producida por el cuerpo , esta regula los ciclos del día y la noche , los ciclos de la noche. La oscuridad hace que el cuerpo produzca melatonina, esta indica al cuerpo a dormir. Se encuentra en hongos, plantas e humanos, algunas algas. La melatonina se sintetiza a partir del neurotransmisor seratonina , se produce principalmente en la glándula pineal.
Seratonina
se sintetiza en los intestinos, en el cerebro, el neuromodulador, este es fundamental de los estados de ánimos.
Alimentos
La avena, cereza, el maíz, el vino, tomates, papas, nueces, ciruelas y arroz.
La disminución, depende de la edad, se encuentra en forma natural en nuestro cuerpo, se produce de los aminoácidos, el sueño se altera con la vejez.
Efecto secundario
Si somnifero, puede ser beneficioso. Pues nuestros problemas de sueño y buscando solución es naturales. Esta opción de pastillas se obtienen sin receta médica , pero que ta dañino puede ser el consumo diario. El sueño es una necesidad biológica, que nos permite restablecer nuestra funciónes físico - psicología, pero si no dormimos, si disminuye el rendimiento intelectual, aumenta la ansiedad, integridad.
Complejo : las cápsulas de triptofano con melatonina + magnesio + vit B6
Hormonal
- Dolores de cabeza
- Somnolencias diurnas
- Sudoración
Provoca una disminución de la expresión de los receptores de estrogeno, impidiendo así que el estradiol se una a los receptores se estrogeno.
PORQUE ME PICA EL CUERPO
Histamina
Esta sustancia produce mucho efectos en el cuerpo, con glóbulos blancos se liberan durante reacciones alergicas, hace que los vasos sanguíneos pequeños se dilaten.
Síntomas
Los síntomas de esta afecciones sus causas comunes, son alergias, alimentos, polen o medicamentos eccema,. psoriasis o piel seca. Problemas de riñón, hígado, tiroides, algún tipo de cáncer, también la diabetes y anemia.
Poco sabemos estas circunstancias sobre nuestro organismo y no sabíamos que parte de todo este proceso, debemos saber que comer, no solo es el agua coño efecto.
Tratamientos
- Loción humectantes
- Evitar telas qué irreten
- Baños tibios
Rascarse, puede crear ronchas e infecciones, tener piel inflamada, marca en la piel seca y ásperas.
Hay que exámenes que son importantes para saber sobre que sucede, ir al dermatologo, pruebas renales y de sangre.
El exceso de histamina es una alteración de la sangre y esta da problemas en la piel, también al. nivel intestinal, diarrea, cólicos, gases, anemia , dolores de cabeza, también, mareos, alergias nasales. La retención de histamina en el cuerpo crea esta reacciónes.
Muchas de estas curiosidades parten de tener estas molestias y jamás a sociarlas con alimentos, lo descubrí hace algún tiempo porque me sucedia ambas cosas, no dormir bien y tener a veces reacciones en el cuerpo cuando me bañaba y mucho rato después el picor en el cuerpo, espero que esta información sea útil.
Hello how are you, I am in another
I am in another "aleh mode", with experiences and on topics related to ideas or reflections of my existentialist investigations.
I mainly, I have too many types of curiosities, really is unnecessary information for many, or if it is necessary curiosities, day by day, we know more people, with these doubts, perhaps offering other perspectives and curious ideas.
LACK OF Sleep
Melatonin
¿Do you know what it is?
It is a hormone produced by the body, this regulates the cycles of day and night, the cycles of the night. Darkness causes the body to produce melatonin, which signals the body to sleep. It is found in fungi, plants and humans, some algae. Melatonin is synthesized from the neurotransmitter seratonin, produced mainly in the pineal gland.
Seratonin
synthesized in the intestines, in the brain, the neuromodulator, this is fundamental of moods.
Foods
Oats, cherry, corn, wine, tomatoes, potatoes, nuts, plums and rice.
The decrease depends on age, it is found naturally in our body, it is produced from amino acids, sleep is altered with old age.
Side effect
If somnifero, it can be beneficial. For our sleep problems and looking for solution is natural. This option of pills are obtained without prescription , but how harmful can be daily consumption. Sleep is a biological necessity, which allows us to restore our physical function-psychology, but if we do not sleep, if it decreases intellectual performance, increases anxiety, integrity.
Complex : tryptophan capsules with melatonin + magnesium + vit B6
Hormonal
- Headaches
- Daytime drowsiness
- Sweating
Causes a decrease in the expression of estrogen receptors, thus preventing estradiol from binding to estrogen receptors.
BECAUSE MY BODY ITCHES
Histamine
This substance produces many effects in the body, with white blood cells being released during allergic reactions, causes small blood vessels to dilate.
Symptoms
Symptoms of this condition are common causes of allergies, food, pollen or medication, eczema, psoriasis or dry skin. Kidney problems, liver, thyroid, some type of cancer, also diabetes and anemia.
Little do we know these circumstances about our organism and we did not know that part of this whole process, we must know what to eat, it is not only water pussy effect.
Treatments
- Moisturizing lotion
- Avoiding fabrics which irreten
- Warm baths
Scratching, can create welts and infections, have inflamed skin, dry and rough skin marks.
There are exams that are important to know what is happening, go to the dermatologist, kidney and blood tests.
The excess of histamine is an alteration of the blood and this gives problems in the skin, also at the intestinal level, diarrhea, colic, gas, anemia, headaches, dizziness, nasal allergies. The retention of histamine in the body creates this reaction.
Many of these curiosities start from having these discomforts and never to associate them with food, I discovered it some time ago because both things happened to me, not sleeping well and sometimes having reactions in the body when I bathed and a long time later the itching in the body, I hope this information is useful.
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