Los jugos verdes son una excelente alternativa para mantenerse sano , en estos 6 meses de cuarentena he experimentado progresivamente los estragos sobre la salud emocional con respecto al el hecho de cambiar repentinamente de hábitos y dinámicas sociales a un cambio que no tenias en absoluto planeado y unos no lo hemos sabido manejar tanto como otros , pero la buena noticias que siempre podemos sacar lecciones positivas hasta de las situaciones mas criticas.
My reason
During the quarantine I began to experience lack of appetite and sudden outbreaks of acne, all caused by emotions, so I was motivated to make green juice, I found it would have a positive impact on these three problems that afflicted me, acne, lack of appetite and depression, green juices are rich in vitamins that help you cover nutritional requirements, this has been of great help because during the quarantine eating enough has been a challenge for me because I feel satisfied very quickly.
I can definitely tell the difference in my mood and energy by consuming them.
Our skin is often a reflection of our inner health green juice cleanses the body of toxins, the intestines and that makes us look better and healthier, in the short time I've been eating on an empty stomach I have seen small changes in my face, another important benefit is that it stimulates the immune system which is important for these times we are living, I have many good expectations about this juice, as I have informed myself and read many testimonies of people who helped them a lot.
Mi motivo
Durante la cuarentena empece a experimentar falta de apetito y brotes de acné repentinos, todo esto causado por emociones , así fue como me vi motivada a hacer jugo verde , encontré que tendría una repercusión positiva sobre estos tres problemas que me aquejaban; acné , falta de apetito y depresión, los jugos verdes son ricos en vitaminas que te ayudan a cubrir requerimientos nutritivos, esto me ha sido de gran ayuda ya que durante la cuarentena comer suficiente ha sido un reto para mi por que me siento satisfecha muy rápido.
Definitivamente al consumirlos puedo notar la diferencia sobre mi estado del animo y energía.
Nuestra piel muchas veces es un reflejo de nuestra salud interior el jugo verde limpia el organismo de toxinas, los intestinos y eso hace que luzcamos mejor y mas saludables , en el poco tiempo que llevo consumiéndolo en ayunas he podido observar pequeños cambios en mi rostro , otro beneficio importante es que estimula el sistema inmunológico lo cual es importante para estos tiempos que estamos viviendo , tengo muchas buenas expectativas con respecto a este jugo , ya que me he informado y he leído muchos testimonios de personas a las cuales les ayudo mucho.
My experience
With regard to the medical treatments of these physical and emotional conditions, I have noticed that the solutions are usually very superficial and the root of the problem is not treated. Many times the ailments mentioned have emotional and nutritional undertones, which are aspects that are usually never treated in an average doctor's office specializing in these cases.
Regarding my problem with acne and dermatologists, the products and treatments that are usually applied to the surface of the dermis, work for a period of time but do not solve the root problem and eventually relapse, cleaning the body is very important, as well as providing the necessary vitamins. In the psychiatrist if you are diagnosed with anxiety and depression, they will prescribe medication that will lift you up from the crisis, yes, and in the best cases it is combined with psychological therapy (it usually treats thought and behavior patterns, traumas, obsessive thoughts and tools to manage many of these things) but the influence of emotional states with respect to nutrition, emotional state and health status are things that are fed back and that makes that in many cases these problems are not solved.
I've been drinking green juice every day for about three weeks now and I feel so much better, it really felt like magic, I'm sure it gave my body a lot of things it was lacking.
It is very important to keep both our body and our mind purified.
Mi experiencia
Con respecto a los tratamientos médicos de estas afecciones físicas y emocionales , he podido notar que las soluciones suelen dar resultados muy superficiales y no se trata la raíz del problema , muchas veces las dolencias mencionadas tienen trasfondos emocionales y alimenticios , que son aspectos que por lo general en un consultorio médico promedio especializado en estos casos nunca se tratan.
Referente a mi problema con el acné y los dermatólogos , los productos y tratamientos que se suelen aplicar atienden el plano superficial de la dermis, funcionan por un plazo de tiempo pero no resuelven el problema de fondo y con el tiempo recaes, limpiar el organismo es muy importante , así como aportar las vitaminas necesarias. En el psiquiatra si te diagnostican ansiedad y depresión te recetaran medicamentos que te levantaran de crisis, si, y en los mejores casos se combina con terapia psicológica (suele tratar patrones de pensamiento y comportamiento , traumas, pensamientos obsesivos y herramientas para manejar muchas de estas cosas) pero nunca se toma en cuenta la influencia de los estados emocionales con respecto a la nutrición, el estado emocional y el estado de salud son cosas que se retroalimentan y eso hace que en muchos de los casos estos problemas no se resuelvan.
Llevo aproximadamente tres semanas consumiendo jugo verde todos los días y me siento muchísimo mejor , sentí realmente que fue mágico, estoy segura de que aportó a mi organismo un montón de cosas de las cuales estaba careciendo.
Es muy importante mantener purificado tanto nuestro cuerpo como nuestra mente.
Ingredients
Celery
Coriander
Spinach
Lemon (only by removing the green peel)
Cucumber (with skin)
Ingredientes
Apio (celery)
Cilantro
Espinaca
Limón (solo quitando la cáscara verde)
Pepino (con cáscara)
I hope this helps you 💖 Thanks for watching
Espero que te sirva de ayuda 💖 Gracias por leerme
Qué precioso leerte. Todo es lo mismo; nuestra salud emocional, mental y física y está bellísimo que nosotros mismos le podemos dar el cariño que necesita nuestro cuerpo y nuestra vida. Que la comida sea tu medicina, dicen.
Me alegra que te sientas mejor y más feliz. Te ves radiante y sé que tu piel te lo está agradeciendo inmensamente!
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Muchisimas gracias !!! Así es, todo esta conectado en cuanto a salud, y todo debe empezar por la mente y los alimentos, me siento muy contenta de poder aportar a la comunidad y que pueda servir de ayuda a alguien mi experiencia !!!!. Abrazos <3
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