Es un excelente ejercicio el que propones en este reto. Lo hice hace un tiempo y es sorprendente todo lo que puedes visualizar claramente después. Te das cuenta de los patrones conductuales, cuantas veces los has repetido, para así empezar el proceso de aceptación y cambio. La ley del espejo es muy buena, y puede ser acertada en muchos aspectos y casos, pero no en todos. Hay que saber diferenciar. El metodo kaizen junto con los minihabitos son muy efectivos para lidiar y disminuir considerablemente con esas cosas negativas que se encuentran luego de hacer este tipo de ejercicios. Y es así como lo mencionas, muchas veces creemos que lo sabemos todo, incluso sobre nosotros mismos. Pero la realidad es otra. En este caso me gustaría citar una frase de Sócrates "Solo sé que no sé nada".
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Tu comentario me alegró la noche, veo que ciertamente te has sumergido, has leído y te has informado acerca de la introspección por cuenta propia en el pasado. Yo también he leído un poco y tengo apoyo de varios libros que leí en el pasado aunque actualmente he dejado de lado el hábito de la lectura. Pero concuerdo