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RE: Cómo Controlar Los Nervios y La Ansiedad

in GEMS4 years ago

Me encantaron todos los consejos. Son bastante útiles. En mi caso el de respiración abdominal me funciona, pero el de visualización me cuesta un montón, porque pueden más mis pensamientos fatalistas :(. Pero como todo, hay que practicar para lograr conseguirlo aunque sea una vez untitled.gif