¿En qué nos enfocamos?
Estoy seguro que muchos conocen el relato de "El Punto Negro", no lo voy a contar de nuevo por aquí. Solo les resumo que se trata de esa historia donde un profesor hace una evaluación sorpresa y el examen es solo una hoja con un punto negro. Los estudiantes deben hablar de lo que ven.
Es un buen ejemplo de lo condicionados que estamos para poner nuestro foco justo en lo que no funciona o no nos gusta. Lo vemos ahora mismo en las redes sociales, cuando aparecen los llamados “haters”. Con frecuencia son solo un puñado, pero captan nuestra atención hasta que se vuelven más importantes que la mayoría de personas que han enviado mensajes que aportan, o que se han dirigido con cortesía y amabilidad a pesar de tener opiniones contrapuestas.
Lo he repetido varias veces, sin embargo, por ahora no parece sobrar la apreciación: hemos comprado la idea de que la sonrisa de un niño o el beso de tu mujer no son grandes eventos, pero en contraparte, magnificamos todo aquello que sea una noticia desagradable. Margarita Pasos repite aquello de “no le alquiles tu espacio sagrado” a todo eso que te perturba o te genera malestar. El espacio sagrado es la mente y el tiempo que pasamos o bien consumiendo contenido negativo o bien pensando en aquello que no anda como deseamos.
Por otro lado, Mario Alonso Puig comentaba hace algunos días la importancia del equilibrio emocional y de mirar con atención y agradecimiento aquello que sigue funcionando en mi vida, “es como encender una luz en medio de la oscuridad”, porque todo lo que aún se encuentra en su sitio, no solo es la mayoría, sino que con mucha frecuencia es más importante y más valioso.
En el Círculo de Realización Personal tenemos una estrategia que me gusta mucho, la cual busca potenciar todo lo bueno que ya tenemos y que frecuentemente lo damos por sentado, de ese modo somos capaces de ver aquello que rodea al punto negro y evitamos poner en el foco justo en lo no nos favorece.
Recuerden, aquello que nos hace felices, es transportable a donde quiera que vayamos. Les mando un abrazo y les deseo un buen fin de semana.
Gustavo León
#LaFelicidadEsPortatil
@YoSoyGusiTrainer
Créditos:
Separadores, banners y collage: Diseñados por @gusileon en https://www.canva.com/
Congratulations @gusileon! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):
Your next target is to reach 600 upvotes.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPTo support your work, I also upvoted your post!
Check out the last post from @hivebuzz:
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!
Your post has been curated by us! Received 20.00% upvote from @opb. Do consider delegate to us to help support our project.
Do join our discord channel to give us feedback, https://discord.gg/bwb2ENt
* This bot is upvoting based on the criteria : 1. Not plagiarised, 2. Persistent previous quality posts, 3. Active engagement with other usersDo upvote this commment if you 💚 our service :)