Buen día querida Comunidad #Hive espero que hayan tenido un excelente y confortante fin de semana.
Ésta nueva semana, por consejo de mi papá, voy a empezar a tomar Agua en AyunasAGUA. aprovechando que cumplí con mis 15 días de agua de limón con bicarbonato como les comenté en mi post https://hive.blog/hive-148441/@jguerra/agua-de-limon-con-bicarbonato-de-sodio-en-ayunas. El mismo es súper sencillo, práctico y económico porque sólo se trata de tomar el vital líquido más abundante del universo y con el cual contamos siempre y sino cualquiera nos regala un vacito de
Mi Papá desde hace muchos años apenas se levanta se toma un vaso de Agua en Ayunas lo que me llamaba la atención y por eso en una ocasión le pregunté, pero sólo me dijo que se lo había recomendado un amigo para la digestión; y por eso decidí investigar un poco más debido a que mi Papá, gracias a Dios y la Virgen, ha sido un hombre muy saludable a pesar de comer todo lo que incluye la pirámide alimenticia o nutricional en especial el nivel 4° Aceytes y Grasas y el 5° Azúcares.
Al indagar un poco más en el tema, me sorprendió todos los beneficios que generan el tomar Agua en Ayunas, siendo estos los siguientes:
- Activa y acelera el metabolismo.
- Ayuda con el tratamiento intestinal y por consiguiente aliado de la buena digestión.
- Hidrata el organismo y órganos vitales.
- Colaborabcon la oxigenación de la sangre.
- Ayuda a depurar los riñones.
- Colabora con el buen funcionamiento del cerebro.
- Uno de los más importantes para los que sufren de ansiedad y no paran de comer. Pues el Agua en Ayunas Disminuye el apetito.
Como les comenté al inicio, desde hoy comencé con esta rutina del Agua en Ayunas por 15 días y luego los siguientes 15 días el agua tibia de limón con bicarbonato. Los invito adoptar este hábito y al instante sentirán el cambio.
Abrazos y cuídense mucho @jguerra.
Les mando muchos saludos.
Es un gran técnica, yo la hago siempre.
Excelente post me encantó, voy a iniciar con esas recomendaciones
Gracias 😃 me alegra que te haya gustado. No hay que hacer tamaño sacrificio e ideal para los que no les gustan los te