Amigos que te ayudan

Today I finally decided to seek some help. First, I started by looking for information about going to the psychologist in person, since I need to fully identify what's happening to me, so I have an evaluation pending.

After that, I continued with my day. In fact, since I wasn't feeling so well, I moved my gym schedule, went quite late, and came back a little later in the evening. I had dinner and was about to go to sleep when...

I talked to a friend from years ago—we both live in different countries now. I texted him about something specific. Now, we usually just send each other memes from time to time. I wrote him for a recommendation on a topic he's an expert in. And from there, a conversation ensued that made me think about many things, like goals and more. Besides the problems of my daily life, I realized how much I needed someone to listen to me or read me, but for real. It's happened to me that I talk to people, but they don't really listen to me. It's directly related to talking to a wall. So, feeling heard and receiving an objective opinion back feels good, and sometimes it helps you see other perspectives, without having to impose.

Likewise, the conclusion is that we both need to seek psychological help, each with their own problem, but it's the healthiest thing to do. Today really wasn't a good day for me, emotionally, and I'm capable of noticing these lows, but I try to hide it so it doesn't show. I even try to hide it from myself, but there comes a point where it affects everything you do. Even the quality of the content I post here shows that something isn't right. The good thing is that this year I've been slowly doing the things I had pending from previous years and that makes me proud. This year I decided to be different and I'm really achieving it, even if I don't feel 100% and probably by the end of the year it will be better. No matter how bad I'm feeling, I'm not going to give up and I will really improve. I'll be able to take small breaks if I feel overwhelmed but I won't give up.

Hoy finalmente me decidí a buscar un poco de ayuda, primero empecé por buscar información para ir al psicólogo de forma presencial, ya que necesito identificar bien que es lo que me está sucediendo, así qué tengo una evaluación pendiente.

Después de eso continué con mi día, de hecho, como no me sentía tan bien, moví el horario del gym, fui bastante tarde y regresé un poco de noche, cené y estaba por irme a dormir cuando...

Le hablé a un amigo de hacer años, ahora ambos vivimos en diferentes países, le escribí por algo puntual, por lo general ahora solamente nos enviamos memes de vez en cuando, le escribí por una recomendación en un tema donde es experto, y de ahí salió una conversación que me hizo pensar en muchas cosas, como metas y más, además de los problemas de mi vida diaria, me di cuenta que tanto necesitaba que alguien me escuchara o me leyera, pero de verdad. Me ha pasado que hablo con las personas pero realmente no me están escuchando, es directamente proporcional a hablar con la pared, entonces sentirte escuchada y recibir una opinión de vuelta de forma objetiva se siente bien y a veces te ayudan a ver otros panoramas, sin necesidad de imponer.

Igualmente la conclusión es que ambos necesitamos acudir con ayuda psicológica, cada quien con su problema, pero es lo más sano de hacer. Hoy, realmente no fue un buen día para mi, de forma emocional y soy capaz de darme cuenta de estas bajas pero trato como de taparlo para que no se note, incluso trato de taparlo de mi misma pero llega un punto donde te afecta en todo lo que haces, hasta en la calidad de contenido que posteo aquí se nota que algo no anda bien. Lo bueno, es que este año he ido poco a poco haciendo las cosas que tenía pendiente de años anteriores y eso me enorgullece, este año decidí ser diferente y realmente sí lo estoy logrando, incluso no sintiéndome al 100% y probablemente para el final del año será mejor, no importa que tan mal me esté sintiendo no voy a renunciar y sí mejoraré de verdad. Podré tomarme pequeños descansos si me siento abrumada pero no renunciaré.