¿Sin Energía? Escucha Tu Cuerpo.

Siempre les he hablado de la importancia de la acción para cumplir sueños pero no te había contado que hay algunas situaciones que nos impiden actuar y dar nuestro 100% (y no es precisamente falta de motivación o pereza).La pérdida de energía través de alguna situación en una persona, es considerado como fuga de energía. La identificamos por sentirnos cansados , somnolientos, completamente agotados, con la mente dispersa, nublada e incapaces de concentrarnos por largos períodos de tiempo. Por mucho tiempo me sentí en modo "Zombie", me despertaba completamente agotada, como si mi sueño no hubiese no hubiera sido reparador, y en el día tenía que consumir más de dos tazas de café , pero nada parecía funcionar. Hasta que entendí las causas de las fugas de mi energía vital.

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Si tu también te sientes así, aquí te dejo algunas causas que debes identificar en ti, para luego mejorar:

-Tienes un dialogo interno muy fuerte que te tortura y te presiona a buscar resultados inmediatos.

-No has encontrado tu propósito de vida, así que te levantas todos los días sin motivación , por que no tienes un rumbo claro.

-Estas rodeados de vampiros , personas que te succionan la energía (víctimas, criticones, envidiosos).

-Estas en relaciones donde no hay límites.

-No te alimentas correctamente y perdiste el contacto con la naturaleza.

-Mantienes tu mente en el pasado o en el futuro.

¿ QUE HACER SI TE IDENTIFICAS CON ALGUNAS DE ESTAS CAUSAS?

-Toma conciencia sobre ella y aceptar que está disminuyendo tu energía.

-Crea un plan de acción para cortar de raíz con esa fuga.

-Analiza todos los días tus niveles de energía, y las posibles causa de tus déficit.

CONSEJOS PARA MEJORAR TU ENERGIA:

-Haz ejercicio constantemente.

-Aliméntate sanamente.

-Reconéctate con la naturaleza.

-Elimina los vampiros de tu vida.

-Cuida tus creencias y tus pensamientos.

-Enfócate en tu presente.

No te presiones y no trates de dar pasos gigantes. Empieza con una solución a la vez y veras como poco a poco tu energía regresa. Recuerda que somos más que un cuerpo físico, por eso es importantísimo hacernos cargo de nuestra energía porque es nuestro combustible para cumplir sueños. A veces nos excedemos incluso trabajando y nos olvidamos que la enfermedad puede frenar en seco nuestros sueños. Así que cuida de ti , escucha tu cuerpo, tu energía y tus pensamientos. El alma no se equivoca, la energía se siente desde el saludo, desde la entrada, desde el comienzo. El alma mueve el cuerpo, si el cuerpo presenta un malestar, es por que tu alma necesita sanar