Source:sevilla.abc.es
Hi everyone.
Source: los40.com.mx
Source: muyinteresante.es
El tiempo pasa y come saludablemente los primeros días de enero, pero cuando ve uno de los platillos que más le gustan, flaquea una vez y luego otra y así más seguido hasta que abandona el “propósito” completamente.
Time passes and she eats healthily the first days of January, but when she sees one of the favorite meals, she hesitates once and then again and so on until she abandons the "resolution" completely.
Source: unjuradio.com
Source: periodicoviaje.com
Source: redescubriendote.com
Quería aprovechar estas fechas para hablar de esta curiosa situación con la que nos hemos topada más de alguna vez, si hemos hecho este tipo de ejercicio de reflexión en las vísperas de año nuevo.
I wanted to take advantage of these dates to talk about this curious situation that we have encountered more than once, if we have made this type of reflection on the eve of the new year.
Source: los40.com.mx
Por lo general, siempre se ve al año nuevo como una oportunidad para establecer nuestros objetivos, nos paramos un momento y pensamos en aquellas cosas que queremos alcanzar en los próximos 365 días y con eso en mente, exclamamos nuestros propósitos para año nuevo.
Generally, the new year is always seen as an opportunity to set our goals, we stop for a moment and think about those things we want to achieve in the next 365 days and with that in mind, we exclaim our goals for the new year.
Cuantas veces no hemos dicho: “el otro año me pongo a dieta”, “el otro año voy a dejar de fumar” o “voy a viajar más para el año siguiente. La verdad es que estos pensamientos son recurrentes y reflejan que nos preocupamos por nosotros mismos, pues por algo deseamos bajar de peso o dejar algún vicio.
How many times have we not said: ".the next year I'll go on a diet", "the next year I'll quit smoking," or "I'll travel more for the next year. The truth is all these thoughts are recurrent and reflect that we care about ourselves; after all, we have our reasons to wish to lose weight or quit a bad habit.
Puede que lleguemos a cumplir en cierta medida esos propósitos, al menos durante los primeros días; pero a partir de ahí nuestro ahínco o fuerza de voluntad va disminuyendo con el tiempo hasta que al final se nos termina olvidando y retomamos nuestras viejas costumbres que queríamos cambiar.
We may be able to fulfill those purposes to some extent, at least during the first days; but from then on, our determination or willpower decreases with time until finally we forget them and return to our old habits that we wanted to change.
Source: muyinteresante.es
Aquí es donde se suscita el problema con estos propósitos y a al mismo tiempo también se da la solución. Lo primero que debe tenerse en cuenta, es que estos propósitos se hacen o se dicen al calor de la emoción. Es decir que esos pensamientos están basados en un impulso momentáneo, algo que se dice arrebatadamente y sin medir las consecuencias.
This is where the problem arises and at the same time the solution is also given. The first thing to keep in mind is these purposes are done or said in the warmth of emotion. That is to say, these thoughts are based on a momentary impulse, something that is said in a sudden way and without measuring the consequences.
Por ejemplo, durante la cena de nochebuena o nochevieja, Valeria disfrutaba de la comida y las bebidas embriagantes. Entonces viene la persona que estaba sirviendo los alimentos y le pregunta:
—¿Quieres más?
Ella se mira el estómago, luego ve la comida y se le antoja. Ya ha venido pensando en ponerse a dieta, pero son las fiestas, y las fiestas son para disfrutar no para ser mesurado.
—¡Sí! —le responde ella, levantando su copa al aire—. Total, el otro año me pongo a dieta.
—¿Quieres más?
Ella se mira el estómago, luego ve la comida y se le antoja. Ya ha venido pensando en ponerse a dieta, pero son las fiestas, y las fiestas son para disfrutar no para ser mesurado.
—¡Sí! —le responde ella, levantando su copa al aire—. Total, el otro año me pongo a dieta.
For example, during the Christmas or New Year's Eve dinner, Valeria enjoyed the delicious food and some alcoholic drinks. Then the person who was serving the food comes and asks her:
—Do you want more?
She looks at her belly, then sees the food and feels like it. She has already been thinking about going on a diet, but it is the holidays, and the holidays are for enjoying, not for being measured.
—Yeah —she answers, raising her glass in the air—. Anyway, I'm going on a diet next year.
—Do you want more?
She looks at her belly, then sees the food and feels like it. She has already been thinking about going on a diet, but it is the holidays, and the holidays are for enjoying, not for being measured.
—Yeah —she answers, raising her glass in the air—. Anyway, I'm going on a diet next year.
El tiempo pasa y come saludablemente los primeros días de enero, pero cuando ve uno de los platillos que más le gustan, flaquea una vez y luego otra y así más seguido hasta que abandona el “propósito” completamente.
Time passes and she eats healthily the first days of January, but when she sees one of the favorite meals, she hesitates once and then again and so on until she abandons the "resolution" completely.
Source: unjuradio.com
Puede ser que nuestros propósitos sean un poco más conscientes, pero no sean realistas. Aquí retomamos a nuestro personaje Valeria y la vemos que ella quiere inscribirse en el gimnasio, es algo que ha pensado durante cierto tiempo, porque ELLA quiere hacerlo para sentirse bien consigo misma. El obstáculo que se encuentra es que su trabajo no le deja tiempo para poder hacer ejercicio.
It may be that our resolutions are a little more conscious, but they are not realistic. Here we take up again our character Valeria and see that she wants to join the gym, it is something she has been thinking about for some time, because SHE wants to do it to feel good with herself. The obstacle she finds is that her job doesn't leave her time to go to the gym.
Esto sucede con algunos propósitos que se escapan de nuestro presupuesto, como querer viajar cómodamente por el mundo sin tener como financiarlo. Renovar una parte de nuestra casa o construir una nueva incluso, sin tener un trabajo. Querer trabajar en un país extranjero y no hablar el idioma y un largo etcétera.
This happens with some resolutions that escape our pocket, like wanting to travel comfortably around the world without having how to finance it. Renovating a part of our house or even building a new one, without having a job. Wanting to work in a foreign country and not speak the language and a long etcetera.
Source: periodicoviaje.com
Independientemente de los retos que nos pongamos, debemos tener en cuenta que debemos planificarlos. Debemos tener claro el propósito principal (anotarlo ayuda mucho) y convertirlo en un objetivo, esto implica la creación de metas, que serán como los pequeños pasos que daremos cada día para la consecución exitosa. La planificación es algo insoslayable si queremos tener éxito, aunque no lo es todo; también esta nuestra propia fuerza de voluntad, la paciencia, la motivación y los motivos, las convicciones, las necesidades y nuestras condiciones de vida.
No matter what challenges we set ourselves, we must keep in mind that we must plan them all. We must have clear the main purpose ( write it down helps a lot) and turn it into an objective, this implies the creation of goals, which will be like the small steps we'll take every day for the successful achievement. Planning is something unavoidable if we want to succeed, although it is not everything; there is also our own will power, our patience, our motivation and motives, our convictions, our needs and our living conditions.
Lo que sí es seguro, es que, al momento de lograr nuestro propósito, tendremos esa maravillosa sensación de gratificación, tendremos más confianza en nosotros mismos y sentiremos que podemos alcanzar objetivos cada vez más grandes.
One thing is for sure, when we achieve our resolution, we'll have that wonderful feeling of gratification, we'll have more confidence in ourselves and we'll feel that we can achieve bigger and bigger goals.
Me despido, no sin antes recordarles que:
- Pueden sugerir futuros temas.
- El personaje de Valeria es totalmente ficticio y cualquier parecido con la realidad… y,
- Roma no se construyó en un solo día.
- Pueden sugerir futuros temas.
- El personaje de Valeria es totalmente ficticio y cualquier parecido con la realidad… y,
- Roma no se construyó en un solo día.
I say goodbye, not without reminding you that:
- You may suggest future topics.
- Any similarities of Valerias's character with to actual persons or places, alive or dead, real or ficticious are...
- Rome was not built in a single day.
- You may suggest future topics.
- Any similarities of Valerias's character with to actual persons or places, alive or dead, real or ficticious are...
- Rome was not built in a single day.
Source: redescubriendote.com
Cuéntanos también:
- ¿Qué propósitos tienes para este 2021?
- ¿Qué cosas te motivan a seguir adelante con tus objetivos?
- ¿Cuál creés que es el “propósito de año nuevo” más frecuente?
- ¿Qué propósitos tienes para este 2021?
- ¿Qué cosas te motivan a seguir adelante con tus objetivos?
- ¿Cuál creés que es el “propósito de año nuevo” más frecuente?
Tell us too:
- What resolutions do you have for this 2021?
- What things motivate you to move forward with your goals?
- What do you think is the most frequent "New Year's Resolution"?
- What resolutions do you have for this 2021?
- What things motivate you to move forward with your goals?
- What do you think is the most frequent "New Year's Resolution"?
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