Today I want to share a celery juice recipe for health, I hope it helps you as one more step to get closer to a healthier lifestyle
Hoy quiero compartirles una receta de jugo de apio para la salud, espero les ayude como un paso más para acercarnos a un estilo de vida más salud
To make the smoothie you will need:
1/2 cucumber
3 Celery Sprigs
1/2 lemon
1 glass of water
Ice
Para hacer le batido necesitarás: 1/2 Pepino 3 Ramitas de Apio 1/2 Limón 1 vaso de agua Hielo
The preparation consists of chopping the ingredients into pieces and adding them to a blender until all are mixed. Here I will share some of the benefits of celery smoothie for health:
La preparación consiste en picar los ingredientes en trozos y añadirlos a una licuadora hasta que se mezclen todos. A continuación te compartiré algunos de beneficios que tiene el batido de apio para la salud:.
It helps you stay hydrated due to its high water content.
They have Potassium that helps to eliminate toxins from the body.
It also has special calcium and magnesium for bones.
Lots of Vitamin A which is super cool for the skin.
You can take this shake on an empty stomach to lose weight or simply include it remotely in your diet for its purifying and antioxidant effect.
Te ayuda a mantenerte hidratado por sus altos contenidos de agua. Poseen Potasio que ayuda a eliminar las toxinas del organismo. También tiene calcio y magnesio especial para los huesos. Mucha vitamina A que es súper genial para la piel. Puedes tomar este batido en Ayunas para Adelgazar o simplemente incluirlo remotamente en tu dieta por su efecto depurante y antioxidante.