Hola chicos, espero que se encuentren bien. En este post les traigo un post otra de mis recetas para el almuerzo saludable con un atún simple y sencillo.
Espero que les guste mucho.
Hi guys, I hope you are doing well. In this post I bring you a post another one of my healthy lunch recipes with a simple and easy tuna.
I hope you like it very much.
MATERIALES/ MATERIALS
- Atún/ Tuna
- Papa/ Pope
- Zanahoria/ Carrot
- Cebolla/ Onion
- Tomate/ Tomato
- Maíz/ Corn
- Salsa de curcuma/ Turmeric sauce
- Perejil/ Parsley
- Sal/ Salt
PROCEDIMIENTO/ PROCEDURE
Para empezar, pondremos nuestro atún sacado de la lata donde lo vamos a preparar y darle sabor con cebolla y tomate en cuadro.
To begin, we will put our tuna taken out of the can where we are going to prepare it and flavor it with onion and tomato in a square.
Seguimos con papa y zanahoria rayados.
We continue with grated potato and carrot.
Le daremos un toque con unos pocos de maíz.
Mezclamos bien los ingredientes.
We will give it a touch with a few corn.
Mix the ingredients well.
Para darle color y jugosidad le colocaremos unas cucharadas de salsa de cúrcuma.
To give it color and juiciness, add a few spoonfuls of turmeric sauce.
Para terminar, le colocaremos el toque final con poco de perejil y un toque de sal.
A comer, lo podemos acompañar con arroz o espagueti.
To finish, we will put the final touch with a little parsley and a touch of salt.
To eat, we can serve it with rice or spaghetti.
RESULTADO/ RESULT
Fotos de mi autoría tomadas por un infinix hot 10i
Photos of my authorship taken by an infinix hot 10i
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Contenido creado por mi.
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Espero que les haya gustado. Saludos a todos.💗
I hope you liked. Greetings to all.💗
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EQUIPO ENLACE 2023
A nice way to prepare tuna, the recipe seems so right with spaghetti.
Thanks for your comment, friend! the food was very good❤️
Greetings from Venezuela
Greetings dear friend
A great way to prepare tuna and it looks like so amazing... Thanks for sharing your easy recipe...
I'm glad you liked the recipe and I'm happy about that❤️
Se ve deliciosa está receta...la voy a tener presente, muchísimas gracias por compartir...por cierto que bellas tus fotografías, saludos!!!
Gracias por tu comentario❤️ si, no soy la mejor fotógrafa pero intento sacar buenas fotos 🥰
Saludos