[ESP | ENG] ¿Padeces adicción a la pornografía? Aprende como controlarla. / Are you addicted to pornography? Learn how to control it.

in GEMS3 years ago

En la actualidad podemos describir la pornografía como imágenes, sobre todo haciendo enfoques en los genitales y audios explícitamente sexuales, recreando escenas falsas sobre situaciones que son pocas las posibilidades para llegar a un encuentro sexual, al igual que tratar de normalizar el incesto, con el fin de transmitir al público excitación y deseo, ya que al ver este tipo de contenido hace liberar en cada organismo la famosa dopamina y serotonina, también denominadas como las hormonas de la felicidad, este tipo de material lleva en la redes sociales por muchos años.

At present we can describe pornography as images, especially by focusing on explicitly sexual genitalia and audios, recreating false scenes about situations where there are few possibilities to reach a sexual encounter, as well as trying to normalize incest, with the In order to convey excitement and desire to the public, since seeing this type of content makes each organism release the famous dopamine and serotonin, also known as the hormones of happiness, this type of material has been on social networks for many years.


Por lo general existen graficas sobre las altas cifras de espectadores, la mayoría es de adolescentes como de niños de 11 años, esto ocurre por la falta de educación sexual, el tabú hacia la masturbación hace que los menores como mayores se cohíban de hablar sobre su intimidad o comienzo de pubertad, esto pasa por el aumento de hormonas lo cual hace que su deseo sexual se extienda y comiencen a explorar su cuerpo y a tener curiosidades en páginas web no aptos para niños, también lo es la falta de supervisión por parte de los padres hacia menores de 18 años navegando en internet.

In general, there are graphs about the high numbers of spectators, most of them are adolescents as well as 11-year-old children, this occurs due to the lack of sex education, the taboo towards masturbation makes minors and adults shy about talking about their intimacy or the beginning of puberty, this happens due to the increase in hormones which makes their sexual desire spread and they begin to explore their body and have curiosities in web pages not suitable for children, so is the lack of supervision by the parents to minors under 18 years of age browsing the internet.


Generan expectativas sobre la figura femenina tanto masculina de forma "perfecta", cuerpos tonificados, marcados, grandes senos, glúteos, rostros sin acné con apariencia de modelos de revistas, que en un tiempo hubo controversia, fue criticado en algunas páginas ya que existen los poros abiertos, manchas, grasa, celulitis, muchas formas y tamaños lo cual fueron normalizando pero siguen en el error de enseñar al público el mal funcionamiento de la fisiología humana como el famoso "squirt", hacen ver que la mujer al tener uno o acabar salga disparada o de forma exagerada una cantidad de esperma.

They generate expectations about the female figure, both masculine in a "perfect" shape, toned, marked bodies, large breasts, buttocks, faces without acne with the appearance of magazine models, which at one time was controversial, was criticized in some pages since there are open pores, spots, fat, cellulite, many shapes and sizes which were normalizing but still in the error of teaching the public the malfunction of human physiology such as the famous "squirt", they make women see that when they have one or finish a quantity of sperm shoots out or exaggerated.


Por favor, no creas todo lo que ves en páginas porno, vamos lee un poco, sigue informándote para saber si es normal o tienes una adicción con la pornografía, a continuación te nombraré algunos síntomas lo cual te puede indicar si lo eres o no.

Please, do not believe everything you see on porn pages, let's read a little, keep informing yourself to know if it is normal or you have an addiction to pornography, below I will name some symptoms which can indicate if you are or not.


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te alejas de tu vida social como salidas con tus amigos, ver una película en familia, pasear a tu perro, cosas cotidianas de tu día a día solo para encerrarte en tu cuarto, sentarte en tu ordenador o estar en tu cama con el celular y ver porno.

you move away from your social life such as outings with your friends, watch a family movie, walk your dog, everyday things of your day to day just to lock yourself in your room, sit at your computer or be in your bed with your cell phone and watch porn.


te sientes tan cómodo y relajado cuando tienes un orgasmo que deseas más para liberar el stress, disminuir la depresión, tristeza y aumentar la dopamina en tu sistema nervioso, te has preguntado alguna vez en ¿Por qué pasa esto?, se vuelve adictivo, como una droga ya que cuando miras estos videos, causan la liberación de dichas hormonas ya nombradas en el cuerpo haciendo que te provoque, te motive y te excite, pero en algún momento ¿Has intentando parar? ¿Dejar de hacerlo?

you feel so comfortable and relaxed when you have an orgasm that you want more to release stress, decrease depression, sadness and increase dopamine in your nervous system, have you ever wondered why does this happen ?, it becomes addictive, like a drug because when you watch these videos, they cause the release of the aforementioned hormones in the body causing it to provoke, motivate and excite you, but at some point, have you tried to stop? Stop doing it?


Existen testimonios sobre la culpabilidad luego de gastar dinero en páginas webs, incluso luego de consumir este material sexual, este tipo de personas les da mucha vergüenza admitir que tienen este problema, llegan a un punto de adicción donde comienzan los conflictos en parejas, como las mentiras hasta terminar la relación, quedar despedidos en el trabajo por encuentros bochornosos, pero lo que te queremos dar a entender es que existe el problema donde no te importa el sitio donde consumas estas páginas, la posibilidad de si un niño te sorprenda como por ejemplo tus hijos o familiares, puede tu adicción mucho más?, eres uno de ellos?

There are testimonies about guilt after spending money on websites, even after consuming this sexual material, this type of people is very ashamed to admit that they have this problem, they reach a point of addiction where conflicts begin in couples, such as lies until the end of the relationship, being fired at work for embarrassing encounters, but what we want to give you to understand is that there is a problem where you do not care where you consume these pages, the possibility that a child surprises you, for example your children or relatives, can your addiction much more ?, are you one of them?


si estas en la etapa de la adolescencia o eres padre y deseas solventar o incluso prevenir este problema que es común, comienza teniendo una buena comunicación con tus hijos, como también lo es la de tus padres, es hora de tener conversaciones sobre la educación sexual, en qué momento puedes hacerlo y cuando no, para disminuir esta adicción puedes cambiar de sitio tu computadora o laptop para que el deseo no sea tan alto, si te sientes triste y sientes la necesidad de liberar dopamina distráete con algunas actividades como leer, pintar o salir con amigos, cosas que no te hagan pensar en recaer con videos

If you are in the adolescent stage or you are a parent and you want to solve or even prevent this problem that is common, start by having good communication with your children, as well as with your parents, it is time to have conversations about sex education , when you can do it and when not, to reduce this addiction you can move your computer or laptop so that the desire is not so high, if you feel sad and feel the need to release dopamine, distract yourself with some activities such as reading, painting or hanging out with friends, things that don't make you think about relapsing with videos


por lo tanto si la situación se te escapa de tus manos y te sientes identificado con todo lo que nombre anteriormente y sin embargo no te sirve algunos tips que te di puedes buscar algún deporte que te guste o que siempre quisiste practicar, la adrenalina al correr por tus venas o incluso ganar en lo que practiques generara en tu organismo la misma excitación, la dopamina, hey, pero en este caso será de satisfacción y orgullo por ti mismo. Ánimo que sí se puede.

Therefore, if the situation escapes from your hands and you feel identified with everything that I name above and yet some tips that I gave you are not useful, you can look for a sport that you like or that you always wanted to practice, adrenaline when running through your veins or even winning in what you practice will generate the same excitement in your body, dopamine, hey, but in this case it will be satisfaction and pride for yourself. Courage, yes you can.


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