Hacer ejercicio, por poco que sea, siempre ayuda a mejorar la condición física.
Con menos de treinta años estas a tiempo de empezar y crear un habito que te ayudara a mantener tu salud durante muchos años.
Todo en la sociedad actual nos lleva al senderismo y a los malos hábitos en alimentación, ser consciente de ello lo antes posible y poner remedio poco a poco es el mejor regalo que puedes hacerte.
Hola amigo, así haré, porque de verdad quiero un estilo de vida más saludable, además de que me ayuda bastante en la parte emocional