Welcome to my blog!
September is a month that always fills me with joy because it is my birthday month, however this September surprised me with an anxiety crisis and it was strong for me, so much so that I thought I wouldn't do anything to celebrate my birthday because I didn't feel well.
I was very anxious and that led me to a small episode of agoraphobia, and it was something I had never experienced before which made me feel very vulnerable.
Bienvenidos a mi blog!
Septiembre es un mes que siempre me llena de alegría porque es mi mes de cumpleaños, sin embargo este septiembre me sorprendió con una crisis de ansiedad y estuvo fuerte para mi, tanto que pensé que no haría nada para celebrar mi cumpleaños porque no me sentía bien.
Este muy ansiosa y eso me llevó a un pequeño episodio de agorafobia, y era algo que nunca había experimentado lo cual me hizo sentir muy vulnerable.
Together with my psychological therapy and my willpower I faced the storm and I already feel much better, which makes me feel immensely grateful to life, to God and to myself for not letting myself collapse.
This gratitude was the reason to gather my closest friends and celebrate life in my house.
I turned 36, I have been in Bogotá for three years now and I have grown a lot personally, I have been filled with courage, I have lived the sadness of being a migrant and I have built a family with the friends that surround us.
Now my sister lives with my husband and me, we have a guinea pig and we are starting a cake and dessert business. This year I was able to go to Venezuela and see my parents, meet with friends who are there, go to my beloved Choroní and all this generates a lot of deep gratitude.
Junto con mi terapia psicológica y mi fuerza de voluntad enfrente la tormenta y ya me siento muchísimo mejor, lo cual me hace sentir inmensamente agradecida con la vida, con Dios y conmigo misma por no dejarme derrumbar.
Este agradecimiento fue el motivo para reunir a mis amigas más cercana y celebrar la vida en mi casa.
Cumplí 36 años, ya tengo tres años en Bogotá y he crecido mucho personalmente, me he llenado de valor, he vivido la tristeza de ser un migrante y he construido una familia con los amigos que nos rodean.
Ahora mi hermana vive con mi esposo y conmigo, tenemos un conejillo de indias y estamos emprendiendo un negocio de pasteles y postres. Este año pude ir a Venezuela y ver a mis padres, reunirme con los amigos que están allá, ir a mi Choroní querido y todo esto me genera mucho agradecimiento profundo.
Each completed year brings us closer to the connection with ourselves, we get to know ourselves better and understand the beauty of simplicity, the value of being healthy, the beauty of having our parents alive.
This year I appreciate having time to take care of my mental health, exercise, learn to meditate and take up reading again, little things that also generate valuable things for me.
I celebrated life with my friends, we ate tequeñitos, empanaditas, choricitos and all the pasapalitos that friends brought. My sister Veruska made me a divine cake and we shared a wonderful time in our little house.
Cada año cumplido nos acerca más a la conexión con uno mismo, nos conocemos más y entendemos lo bonito de lo sencillo, lo valioso de tener salud, lo hermoso de tener a nuestros padres vivos.
Este año valoro mucho poder tener tiempo para cuidar mi salud mental, hacer ejercicio, aprender a meditar y retomar la lectura, pequeñas cosas que me generan también cosas valiosas.
Celebré la vida junto a mis amigos y amigas, comimos tequeñitos, empanaditas, choricitos y todos los pasapalitos que los amigos trajeron. Mi hermana Veruska me hizo una torta divina y compartimos un rato maravilloso en nuestra casita.
When we have experienced anxiety, depression or any time where our mental health is affected, we know the value of celebrating our achievements, how brave we are in the face of circumstances and we become more empathetic with the processes of others.
I feel very happy at this moment in my life, I want to achieve new things, I want to continue to expand my wings and reach the goals of each year. I share with you this feeling of gratitude because sometimes we celebrate our birthdays but we do not take the time to evaluate our achievements, to feel worthy of another year and be infinitely grateful to be alive.
I hope that every day of your life is wonderful, that you always remember your value and that having a bad day or a bad month, does not mean that your life is bad, everything always passes and we bloom again.
Cuando hemos experimentado la ansiedad, depresión o cualquier momento donde nuestra salud mental se ve afectada, sabemos lo valioso de celebrar nuestros logros, lo valiente que somos ante las circunstancias y nos volvemos más empáticos con los procesos de los demás.
Me siento muy feliz en este momento de mi vida, quiero lograr nuevas cosas, deseo seguir expandiendo mis alas y alcanzar las metas de cada año. > Comparto con ustedes este sentimiento de agradecimiento porque a veces celebramos nuestros cumpleaños pero no nos damos el tiempo de evaluar nuestros logros, de sentirnos merecedores de otro año y agradecer infinitamente estar vivos.
Espero que cada día de tu vida sea maravilloso, que recuerdes siempre tu valor y que tener un mal día o un mal mes, no significa que tu vida sea mala, todo siempre pasa y volvemos a florecer.
Congratulations to all those who have recently turned anus, I wish you all wonderful things.
Photographs and text by me
Designs with Canva
Translation with Deepl, free version.
Felicidades a todos los que han cumplido ano recientemente, les deseo puras cosas maravillosas.
Fotografías y texto de mi autoría
Diseños con Canva
Traducción con Deepl, versión gratuita.
Feliz cumpleaños! asi es, la vida hay que celebrarla, es un regalo de Dios, espero y cumplas muchos años más llenos de bienestar, exitos y sabiduría!
Un abrazo @soyaruska 🤗🌹🎂
Muchas gracias, que linda 😊
🌹🌹🥳
Feliz cumpleaños amiga. Se ve que pasaste un excelente día. Felicitaciones 🥂🎉
Gracias, hermosa 😘
Feliz cumpleaños 🎈🎂 espero hayas tenido un grandioso cumpleaños. Mil bendiciones para ti.
Cada año que pasa son 365 lecciones que de un modo u otro nos ayudan a autoconocernos y descubrir quienes somos. Así, que en esta nueva vuelta al sol que apenas comienza sea un año repleto de cosas lindas, momentos especiales y personas maravillosas.
Que bello mensaje, muchas gracias por tus palabras y tus buenos deseos.