HOLA A TODOS!
Hoy les traigo una receta para que hagan un delicioso y saludable desayuno, este plato se llama AREPA y las voy a rellenar con Tomates y Palta.
La masa de la Arepa que he preparado tiene una característica especial por las cosas que le he añadido, también uno de los ingredientes principales van a ser la Avena, la zanahoria, el cebollín y la harina de maíz para su preparación.
Y LO MEJOR DE TODO, ES MUY FÁCIL DE PREPARAR.👩🍳
También quiero comentarles que la semana pasada estuve preparando varias recetas veganas (podrás encontrar alguna de estas recetas más abajo⤵️).
🌽 INGREDIENTES 🌽
1 Zanahoria
1 Tallo de Cebollín
12 cucharadas de Avena
6 Cucharadas de Harina de Maíz Precocida
1 pizca de sal y pimienta
1/2 Palta (Aguacate) 🥑
1 Tomate 🍅
1 Limón 🍈
Agua
Aceite
🌽 PREPARACIÓN 🌽
Lavar previamente los vegetales.
PASO 1: Rayamos la Zanahoria y picamos el cebollín y lo agregamos a un bowl. Le agregamos la Sal.
PASO 2: Agregamos la avena y la harina de maíz precocida.
PASO 3: Agregamos el agua, y revolvemos bien todo hasta integrar bien los ingredientes a nuestra mezcla.
La masa tiene que quedar con una textura gruesa pero suave para amasar y hacer pelotas.
PASO 4: Previamente encendemos el budare o sartén con antelación durante 10 min para agregar un poquito de aceite, para que la masa no se nos pegue y puedan tostarse.
PASO 5: Dejamos calentar por cada lado durante 10 min, hasta que veamos que este tostado.
PASO 6: Mientras se queda tostando por un lado, vamos a ir picando el tomate y la palta.
Lo agregamos en un envase, revolvemos bien.
Le añadimos limón, sal y pimienta, mezclamos muy bien.
Y con esta ensalada vamos a rellenar nuestras Arepas.
A mi me salieron 6 Unidades.
Pasado el tiempo de la cocción de las arepas en tu budare o sartén, la abres con un cuchillo y la rellenas muy bien 🍴 y LISTO!
BUEN PROVECHO! 🍽 😉
➡️ Otras Recetas 🥘
👩🍳Sopa de Vegetales con Arroz 🍚
👩🍳Sopa de Auyama con Zanahoria🥕
👩🍳Ensalada de Perejil, Tomates y Quinua🥗
👩🍳Pasta con Salsa de Berenjenas🍆
ESPERO QUE LES HAYA ENCANTADO ESTA DELICIOSA RECETA VEGANA Y SE ANIMEN A PREPARARLO EN SUS CASAS! 😄
Hasta Pronto! ✌️
Toda las fotos fueron tomadas con mi celular HUAWEI
💫 Apps Descentralizadas
HIVE
PEAKD
3SPEAK
SPLINTERLANDS
Thank you for sharing this amazing post on HIVE!
non-profit curation initiative!Your content got selected by our fellow curator @stevenson7 & you just received a little thank you via an upvote from our
You will be featured in one of our recurring curation compilations and on our pinterest boards! Both are aiming to offer you a stage to widen your audience within and outside of the DIY scene of hive.
Join the official DIYHub community on HIVE and show us more of your amazing work and feel free to connect with us and other DIYers via our discord server!
If you want to support our goal to motivate other DIY/art/music/homesteading/... creators just delegate to us and earn 100% of your curation rewards!
Stay creative & hive on!
I am very grateful for the support.
looks really tasty.
Thank you so much.
Hummm delicia de la naturaleza. AREPA mi desayuno por excelencia y me encanta el aguacate. Una receta genial.
Que cómico ver a Jackie Chan en ese meme.
#posh
Congratulations @yanirauseche! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDo not miss the last post from @hivebuzz:
Que rico! Me gusta como se ve....a prepararlas!!!!