Spanish
Un fuerte aplauso para despertar el ánimo
Hola mi gente creativa e innovadora, amantes del deporte espero que se encuentren bien, rebosante de salud y conectados con la actividad física, aunado a una sana nutrición.
English
A round of applause to wake up the spirit
Hello my creative and innovative people, sports lovers, I hope you are well, full of health and connected to physical activity, coupled with healthy nutrition.
Spanish
En esta nueva entrega traigo para ustedes, mi presentación a esta sorprendente comunidad @hivesports , que con respeto avanza con paso firmes, pues les cuento mi nombre es Nanyuris Figueroa, tengo 42 años de edad, me encanta el yoga porque me permite desarrollar la conexión entre alma ,mente y cuerpo, para el alcance del equilibrio perfecto y la armonía con el universo, dónde realizó ejercicios de respiración, relajación para ampliar mi capacidad pulmonar y cognitiva.
English
In this new delivery I bring to you, my presentation to this amazing community @hivesports , which respectfully moves forward with firm steps, I tell you my name is Nanyuris Figueroa, I am 42 years old, I love yoga because it allows me to develop the connection between soul, mind and body, for the achievement of perfect balance and harmony with the universe, where I performed breathing exercises, relaxation to expand my lung capacity and cognitive.
Spanish
A este respecto se añade que me encanta salir a caminar todas las mañanas, realizar ejercicios de estiramiento y aerobics, es oportuno mencionar que necesito con urgencia ejercicio de resistencia y para tonificar mis brazos, por lo que a partir de mañana lo tomaré en consideración.
English
In this regard it is added that I love to go for a walk every morning, do stretching exercises and aerobics, it is appropriate to mention that I urgently need resistance exercise and to tone my arms, so from tomorrow I will take it into consideration.
Spanish
Aprovechó la ocasión para mencionarle algunos tips saludables:
- Hidrátate constantemente
- Duerme lo suficiente
- Mantén una alimentación balanceada
- Ejercítate todos los días
- Cuida tu peso
- Mantén una actitud positiva
- Usa protector solar
- Gestionas tus emociones
- Práctica gimnasia cerebral
- Consiéntete, hazte un cariñito.
English
He took the opportunity to mention some healthy tips:
- Hydrate constantly
- Get enough sleep
- Maintain a balanced diet
- Exercise every day
- Watch your weight
- Maintain a positive attitude
- Use sunscreen
- Manage your emotions
- Practice brain gymnastics
- Pamper yourself, give yourself a little cuddle.
Imágenes de mi propiedad
Texto traducido en deelp.
Conversor de letra 3D
Baner y separadores hecho en Canva y en Power Point
¡Enhorabuena!
✅ Has hecho un trabajo de calidad, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Excelente presentación amiga @nanyuris, esta comunidad #hivesports rinde el honor a su majestuosa y brillante presencia.
Aquí podrás disfrutar y compartir todas tus aventuras deportivas junto a nosotros ya que esta comunidad fue creada para todo tipo de deportes existentes en este mundo.
Como locutora, en nuestra radio ⚽🏀⚾ Radio Hive Sports ⚽🏀⚾ tendrás también la oportunidad de crear tus espacios de radio difusión, donde podrás asumir diversos roles tales como: noticias deportivas, información sobre eventos deportivos, salud deportiva, juegos, concursos, dinámica y todo lo que se refiera a tu especialidad en radio, #hivesports te abre las puertas para que puedas desarrollar tus talentos dentro de ella, tanto en la radio como en la comunidad.
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Gracias por los consejos Nanyuris :-)