É uma questão de perspectiva! Talvez eu não tenha deixado claro no texto, que não é confortável tomar essa decisão consciente. Tipo, querer jogar, ver filme, sair mas saber que a mente precisa se desligar e escolher não fazer nada.
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Sim por isso é quase uma meditação! meditar é isso!! tirar tudo da cabeça e se focar no nada rs