Devemos optar pela prevenção, devemos cuidar da nossa saúde como algo prioritário. Devemos também pedir ajuda quando algo não está bem, e quanto mais rápido pedirmos ajuda mais provável é que essa ajuda venha a tempo.
Também devemos optar por um estilo de vida saudável, ajudando o nosso corpo a se manter forte contra os organismos que plantam doenças no mesmo, fornecendo ao nosso corpo alimentos que fortaleçam as nossas defesas imunitárias, e praticar desporto.
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