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The pains of the past return until you welcome them and see what they came to teach you.
Being aware of your suffering is the only way you can ensure that in the long run that pain will not return again.
Welcome, listen and above all stay with that pain, only then will you be able to accept it.
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Los dolores del pasado regresan hasta que les acoges y ves lo que vinieron a enseñarte.
Ser consciente de su sufrimiento es la única forma de asegurarse de que, a la larga, ese dolor nunca vuelva a aparecer.
Bienvenido, escucha y sobre todo quédate con ese dolor, sólo asà podrás aceptarlo.