Hola a todos.
Todos tenemos momentos difíciles en algún punto de nuestra vida, momentos que nos marcan para siempre, para mi el momento más duro de mi vida ha sido afrontar la perdida de un ser querido, en mi caso perdí a mi abuela, y sentí mucho dolor con su perdida ya que vivía con nosotros y para mi era el ser mas dulce, creo que así son todas, lo cierto es que nunca estamos preparados para este tipo de vivencias el duelo es una experiencia muy angustiosa, todos han perdido un ser querido en algún momento de la vida.
Hello everyone.
We all have difficult moments at some point in our lives, moments that mark us forever, for me the hardest moment of my life has been to face the loss of a loved one, in my case I lost my grandmother, and I felt a lot of pain with her loss because she lived with us and for me was the sweetest being, I think so are all, the truth is that we are never prepared for this type of experiences grief is a very distressing experience, everyone has lost a loved one at some point in life.
Sientes un gran vacío y aunque el dolor es un proceso natural, no hay un tiempo determinado para superarlo lo ideal es siempre buscar ayuda con tu familia, aunque hay momentos donde el duelo es insoportable. Porqué muchas veces esos momentos te pueden hacer llegar a la depresión, al punto que las personas necesitan ayuda psicológica o psiquiátrica para realizar bien un duelo y eso sucede cuando niegan totalmente lo que pasó.
Lo importante es reconocer cuan feliz logramos sentirnos con esa persona, debemos de entender que el amor que hubo fue sincero que la vida continuará y que esa conexión fue un vínculo especial que perdurará por siempre, aún cuando afrontarlo es muy duro.
You feel a great emptiness and although grief is a natural process, there is no set time to overcome it, the ideal is always to seek help from your family, although there are times when grief is unbearable. Because many times those moments can lead you to depression, to the point that people need psychological or psychiatric help to mourn well and that happens when they totally deny what happened.
The important thing is to recognize how happy we were able to feel with that person, we must understand that the love that existed was sincere, that life will continue and that this connection was a special bond that will last forever, even when facing it is very hard.
Para todo aquel que pasó o está pasando por un momento duro le puedo decir que casi siempre superamos los malos momentos, aunque nadie se prepara para la perdida de un ser querido, pero tenemos que estar dispuesto a aceptar ayudas de otros, salir, ver películas, ejercitarnos, no estar solos, distraer nuestra mente retomando el curso diario de nuestra vida es el mejor método de superación, siempre tenemos que tener presentes que pasaremos por muchos momentos duros, y aunque no podemos prever nuestra reacción, debemos comprender que la muerte es una renovación, es un cambio, la muerte, es dejar algo atrás, pero también es avanzar y continuar de cero, abriendo los caminos a nuevas esperanzas.
For anyone who went through or is going through a hard time I can tell you that we almost always overcome the bad moments, although no one prepares for the loss of a loved one, but we have to be willing to accept help from others, going out, watching movies, exercising, not being alone, distracting our mind by resuming the daily course of our life is the best method of overcoming, we must always keep in mind that we will go through many hard moments, and although we cannot foresee our reaction, we must understand that death is a renewal, it is a change, death is leaving something behind, but it is also to move forward and continue from zero, opening the way to new hopes.
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