La verdad para mi es importante tanto la comida como el sueño, ya que las dos cosas son necesarias para el día a día, ya que no podríamos vivir sin la comida al igual que sin descansar para recomponer las fuerzas.
The truth is for me both food and sleep are important, since both are necessary for the day to day, since we could not live without food as well as without resting to rebuild our strength.
Lo que comemos tiene una gran influencia en el funcionamiento de nuestro organismo, es muy importante para los seres vivos, ayuda a prevenir enfermedades; un buen descanso también es fundamental porque tanto la comida como el sueño son muy necesarios para mantenernos activos durante el día...
What we eat has a great influence on the functioning of our organism, it is very important for living beings, it helps prevent diseases; A good rest is also essential because both food and sleep are very necessary to keep us active during the day...
Hay que tener claro que la alimentación es importante dentro de un estilo de vida saludable, algunas que otras enfermedades se pueden prevenir siendo más activos, con hábitos alimenticios correctos.
It must be clear that food is important within a healthy lifestyle, some other diseases can be prevented by being more active, with correct eating habits.
Y no solo con eso, también con un buen descanso, tener un sueño reparador da energía, ayudara a recuperarse del estrés, y también cuando necesito no pensar tanto, dormir es mi mejor aliado, me ayuda a ser más optimista, también es mejor dormir para tomar mejores decisiones.
And not only with that, but also with a good rest, having a restful sleep gives energy, it will help to recover from stress, and also when I need not to think so much, sleep is my best ally, it helps me to be more optimistic, it is also better to sleep to make better decisions.
A mí en lo personal me encanta dormir, casi siempre tomo mi siesta de la tarde y como a mi constantemente me duele la cabeza, tomar un sueñito me ayuda muchísimo y para cuando despierto no tengo dolor. Y una de las cosas que amo y adoro hacer es comer, para mí es lo mejor del mundo, y a la vez también me ayuda a bajar el dolor de cabeza, pero lastimosamente a mí me fascina la comida frita pero no puedo comer mucha fritura porque me empieza a doler el estómago y me empiezo a sentir mal así que máximo como fritura 1 vez cada dos semanas.
I personally love to sleep, I almost always take an afternoon nap and since my head hurts constantly, sleeping a little helps me a lot and by the time I wake up I have no pain. And one of the things that I love and adore to do is eat, for me it is the best thing in the world, and at the same time it also helps me to lower my headache, but unfortunately I am fascinated by fried food but I can not. I don't eat a lot of fried food because my stomach starts to hurt and I start to feel sick, so I eat at most 1 fry every two weeks.
En conclusión, tanto dormir como comer me fascinan, espero les haya gustado y ya saben un poco de mí, apenas vi este challenge me anime a participar y espero que ustedes también se animen, hasta la próxima:D
In conclusion, both sleeping and eating fascinate me, I hope you liked it and you already know a little about me, as soon as I saw this challenge, I was encouraged to participate and I hope you will also be encouraged, until next time:D
@dhaydaniela el dormir y comer es lo mejor del mundo, en tu caso debes ver el por que tienes tantos dolores de cabeza, no es normal tener constantemente dolor de cabeza, te sugiero vayas al médico.
@dhaydaniela aquí tienes los retos del BloggingChallenge número 1 por 30 días te ánimo.
