О так, усвідомлені сновидіння це цікава штука:) У мене окрім інших сюжетів завжди було замовлення: літати.
You are viewing a single comment's thread from:
О так, усвідомлені сновидіння це цікава штука:) У мене окрім інших сюжетів завжди було замовлення: літати.
Я читала книгу на цю тему. Там описано кілька способів досягнення. Мені підійшов такий: потрібно вночі або над ранком прокинутись і хоча б 10 хв або краще довше не спати і замовляти сон. А далі йти спати. Проте я майже завжди працювала після обіду і могла собі дозволити потім поспати довше. Людині з нормальним графіком це важче.