Hola mis queridas mamis y papitos de la comunidad mas hermosa @maternity un gran saludo y un fuerte abrazo de oso 🐻, espero se encuentren bien, el día de hoy les quiero hablar de los alimentos para iniciar la alimentación complementaria.
Hello my dear moms and dads from the most beautiful community @maternity, a big greeting and a big bear hug 🐻, I hope you are well, today I want to talk to you about the food to start complementary feeding.
Una de las dudas que presentamos cuando somos mamás es como empezar esta alimentación y con qué alimentos, cuando empecé con mi hija mayor fue un gran dolor de cabeza pues a mi hija no le gustaba nada era super mala boca 🙃.
Lo único que medio comía era la pastina pero para comer las verduras era un dolor de cabeza,sin embargo ahorita las consume aunque no lo sabe porque se las escondo de manera que no sepa le elaboró chichas de chaco, merengada de auyama, galletas de remolacha
One of the doubts that we present when we are moms is how to start this diet and with what foods, when I started with my oldest daughter it was a big headache because my daughter did not like anything, it was super bad mouth 🙃.
The only thing he half ate was the pill but to eat the vegetables was a headache, however right now he consumes them although he does not know it because I hide them so that he does not know he made chichas de chaco, squash meringue, beet cookies
Con mi príncipe hace un mes empecé con su alimentación complementaria y realmente nos ha ido de maravilla puedes empezar de la forma que desees con purés, papillas o trozos.
Yo empecé con el cambur o banana 🍌 ya que es de buen sabor, buena textura y los niños lo aman además de ser muy nutritivo y rico en vitaminas B6 y C.
With my prince a month ago I started with his complementary feeding and it has really been great for us, you can start the way you want with purees, porridges or pieces.
I started with bananas or bananas 🍌 since it tastes good, has a good texture and children love it as well as being very nutritious and rich in vitamins B6 and C.
Otro alimento que estuvo presente entre los primeros fue la papa la cual aporta una fuente de energía 100% natural y aporta las proteínas necesarias al organismo.
Another food that was present among the first was the potato which provides a 100% natural source of energy and provides the necessary proteins to the body.
El calabacín se ha vuelto uno de sus preferidos le encanta la crema de esta hortaliza y es excelente porque le ayuda a regular la función del intestino y como es rico en fibras le permite prevenir y evitar problema de estreñimiento y lo mejor de todo es que se digiere fácilmente.
The zucchini has become one of his favorites, he loves the cream of this vegetable and it is excellent because it helps regulate the function of the intestine and as it is rich in fibers, it allows him to prevent and avoid the problem of constipation and best of all, it is easily digested.
Y entre las frutas no puede faltar el mango la cual le encanta y es rica en vitaminas C, magnesio y potasio y los ayudan a estar fuertes y sanos.
And among the fruits you can not miss the mango which you love and is rich in vitamins C, magnesium and potassium and help you eat strong and healthy.
Gracias a Dios mi príncipe no fue mala boca como su hermanita (risas) a él le encanta comer todo lo que venga (risas) Dios me lo bendiga que siga así comelon y gordito. Que nuestros niños estén sanos y felices es el mejor regalo que como padres podemos obtener no hay mayor sastifaccion que ver crecer a nuestros hijos con una gran sonrisa en su cara.
El mejor consejo que les puedo dar mis mamitas hermosas es que nunca se debe obligar a comer a los niños, la idea es ofrecer hasta que el niño solo haga hábito de comer, cada niño tiene sus propias necesidades y su propio ritmo.
Thank God my prince was not a bad mouth like his sister (laughs) he loves to eat everything that comes (laughs) God bless me that he continues like this, eat him and chubby. That our children are healthy and happy is the best gift that as parents we can obtain there is no greater satisfaction than seeing our children grow up with a big smile on their face.
The best advice that I can give my beautiful moms is that children should never be forced to eat, the idea is to offer until the child only makes a habit of eating, each child has their own needs and their own rhythm .
Todo el contenido que se encuentra en esta publicación es amplia-mente original del autor, cualquier duda y recopilación del mismo, deben hacer mención de mi persona.
