¿Qué estoy haciendo para adaptar mi vida de mamá ante la Pandemia que nunca acaba?
Cuando todo esto de la Pandemia del Covid comenzó en el primer trimestre del 2019, ninguno de nosotros imaginó que dos años después seguiríamos hablando de este tema.
Durante el 2019-2020 vimos todos con pesar escenas apocalípticas que incluso alcanzaron a conocidos, amigos y hasta familiares que perdieron la vida debido al virus.
What am I doing to adapt my life as a mom in the face of the Pandemic that never ends?
When this whole Covid Pandemic thing started in the first quarter of 2019, none of us imagined that two years later we would still be talking about this topic.
During 2019-2020 we all watched with regret apocalyptic scenes that even reached acquaintances, friends and even family members who lost their lives due to the virus.
Posteriormente bajaron los casos y comenzaron las pruebas con las vacunas, tema bastante controvertido para algunos y esperanzador para otros, pese a esto millones de personas se colocaron las respectivas dosis de las vacunas, y se hicieron la ilusión que para el 2022 ya entraríamos en la nueva normalidad, es así como para el mes de diciembre del año pasado, se flexibilizó toda la actividad comercial y de alguna manera hubo una especie de boom dónde las personas se volcaron a las calles haciendo compras decembrinas, fiestas y hasta viajes para encuentros familiares durante esta época de asueto.
Subsequently, the number of cases dropped and the tests with vaccines began, a very controversial issue for some and hopeful for others, despite this, millions of people got their respective doses of vaccines, and were under the illusion that by 2022 we would enter the new normality, that is how for the month of December last year, all commercial activity became more flexible and somehow there was a kind of boom where people took to the streets doing Christmas shopping, parties and even trips for family gatherings during this holiday season.
Tristemente llegó enero y con el una nueva realidad, la mutación del virus por una cepa más contagiosa (omicron) y el hecho de que había que colocarse una nueva dosis de refuerzo.
No se hicieron esperar las noticias a través de las redes sociales del aumento de casos con lo que popularmente se llamó "La Gripe que está dando", con una serie de síntomas en algunos casos leves y en otros más fuertes.
Sadly, January arrived and with it a new reality, the mutation of the virus by a more contagious strain (omicron) and the fact that a new booster dose had to be administered.
The news was not long in coming through the social networks of the increase of cases with what was popularly called "The Flu that is giving", with a series of symptoms, in some cases mild and in others stronger.
En mi caso particular, debo decir que durante el mes de diciembre sentimos hasta cierto temor al ver cómo las personas desbordaron las calles y hasta dejaron de cumplir con las medidas de bioseguridad, por eso como familia aprovechamos para quedarnos en casa y limitamos aún más nuestras salidas, hicimos las compras de alimentos y otras cosas necesarias para no tener que estar saliendo a la calle.
Sentí una gran preocupación cuando anunciaron que la flexibilización continuaría y a partir de enero las clases serían 100% presenciales. Es así como el día 10 de enero del año en curso decidí que mi hija Estefanía asistiera a su colegio y yo también debía comenzar a trabajar el mismo día.
Quise tomar varias previsiones para extremar las medidas de bioseguridad como comprar mascarillas quirúrgicas y KN95 para usarlas dobles ya que veníamos usando una combinación de mascarillas de tela y quirúrgicas; también compré nuevos dispensadores de alcohol y la respectiva reserva.
In my particular case, I must say that during the month of December we even felt some fear when we saw how people overflowed the streets and even stopped complying with the biosecurity measures, so as a family we took the opportunity to stay at home and limited our outings even more, we did the shopping for food and other necessary things so as not to have to be going out in the streets.
I felt a great concern when they announced that the flexibilization would continue and from January onwards classes would be 100% face-to-face. Thus, on January 10 of this year I decided that my daughter Estefania would attend her school and I also had to start working the same day.
I wanted to take several precautions to maximize biosafety measures such as buying surgical masks and KN95 to use double masks since we had been using a combination of cloth and surgical masks; I also bought new alcohol dispensers and the respective reserve.
En la tarde cuando todos regresamos a casa, hicimos lo que ya es un hábito, lavarnos las manos con abundante agua y jabón, bañarnos y ponernos ropa limpia y separar la ropa que traíamos de la calle para lavarla.
Pese a todas estas medidas, ya anocheciendo mi hija me dice que tiene dolor de garganta y que no se siente bien, cuando la toco estaba súper caliente y al tomar la temperatura era de 39°. Le suministré acetaminofén ya en dosis de adulto (500 mg) y estuve pendiente toda la noche de su temperatura, la cual apenas transcurrían 5 horas y volvía a elevarse.
En la mañana llame a una doctora amiga y me dijo que si no presentaba tos, flema y dificultad para respirar, esa fiebre le iba a durar tres días, le prescribió paracetamol y
efectivamente, para el cuarto día ya no presentó más fiebre y mostró signos de recuperación, tenía apetito y estuvo un rato jugando en línea PKXD con su sobrina, el día 15 de enero estaba como si no le hubiese dado nada, solo era "la Gripe esa que está dando".
In the afternoon when we all returned home, we did what has become a habit, we washed our hands with plenty of soap and water, bathed and put on clean clothes and separated the clothes we had brought from the street to wash them.
In spite of all these measures, after nightfall my daughter told me that she had a sore throat and that she did not feel well, when I touched her she was very hot and when I took her temperature it was 39°. I gave her acetaminophen in an adult dose (500 mg) and I kept an eye on her temperature all night long, which barely 5 hours later was rising again.
In the morning I called a doctor friend of mine and she told me that if he did not have cough, phlegm and difficulty to breathe, the fever would last three days.
Indeed, by the fourth day she had no more fever and showed signs of recovery, she had an appetite and was playing online PKXD for a while with her niece, on January 15th she was as if she had not been given anything, it was just "the flu that is giving".
Lamentablemente el día 15 de enero mi esposo y yo caímos con toda clase de síntomas, fiebre alta y persistente, dolor de cabeza, dolores musculares y de articulaciones, dolor en los ojos, tos, inflamación de órganos internos, yo hice retención de líquidos, lo que indicaba que mis riñones se estaban afectando, no fueron cuatro días, el día 18 cuando pudimos levantarnos decidimos hacernos un perfil20, placas de tórax, y enviar todo eso a la doctora para que nos diera el diagnóstico, el cual invariablemente era que teníamos Covid o su variante omicron, yo además perdí el olfato y el gusto. Fueron dos semanas de angustia, desorientación, temor, nos auto aislamos en nuestra casa por el temor de que nuestra hija tuviera una recaída, afortunadamente ella aparentemente estaba bien, nosotros sí tuvimos que repetir algunos exámenes, nos hicimos la prueba de hisopado, y despistaje de malaria, hepatitis y Dengue. Así que pese a tener las dos dosis de vacunas y a todos los cuidados, y después de casi dos años nos contagiamos con el virus de Covid.
Unfortunately on January 15 my husband and I came down with all kinds of symptoms, high and persistent fever, headache, muscle and joint pain, eye pain, cough, inflammation of internal organs, I did fluid retention, which indicated that my kidneys were being affected, It was not four days, on the 18th when we were able to get up we decided to do a profile20, chest x-rays, and send all that to the doctor so that she could give us the diagnosis, which invariably was that we had Covid or its variant omicron, I also lost my sense of smell and taste. It was two weeks of anguish, disorientation, fear, we isolated ourselves at home for fear that our daughter would have a relapse, fortunately she was apparently fine, we did have to repeat some tests, we did the swab test, and screening for malaria, hepatitis and Dengue. So despite having two doses of vaccines and all the care, and after almost two years we got the Covid virus.
El mes de enero fue para mi familia un mes extraño, debo decir que no nos hemos recuperado del todo, quedan secuelas, presentamos síntomas extraños que no podemos explicar, sin embargo hemos tomado algunas medidas extras para adaptarnos ante la Pandemia que nunca acaba, aquí describo las más importantes:
Elevar las defensas inmunológicas de nuestro cuerpo por medio de un alimentación balanceada.
Mantener el pH alcalino, consumiendo más alimentos verdes y frutas cítricas.
Estamos tomando vitamina C, Ácido fólico y Complejo B bajo prescripción médica.
Nos hemos convencido de que, aunque ya nos dió el virus debemos seguir cuidándonos como el primer día, por qué no queremos que nos repita.
Estamos tratando de recuperar las clases de enero para enviar las actividades de Estefanía y que haga sus evaluaciones a distancia, ya que aún tiene las defensas bajas.
Planificamos una rutina para salir a correr bicicleta o caminar por las tardes, que es cuando hay menos transeúntes en las calles.
Jugamos ajedrez, Rompecabezas, vemos algunas series y películas y Estefanía sigue dibujando, jugando vídeo juegos leyendo y se conecta por Zoom o Telegram con sus hermanas y sobrina como una forma de sobrellevar esta pandemia.
Mantenemos un suministro de medicinas básicas en casa en caso de presentarse otra eventualidad.
En mi caso trato de mantener mi reserva de Hive y Hbd como especie de un seguro para una eventual emergencia médica.
January was a strange month for my family, I must say that we have not fully recovered, there are still after-effects, we have strange symptoms that we cannot explain, however we have taken some extra measures to adapt to the Pandemic that never ends, here I describe the most important ones:
- Raise the immune defenses of our body through a balanced diet.
- Keep the pH alkaline, consuming more green foods and citrus fruits.
- We are taking vitamin C, Folic Acid and B Complex under medical prescription.
- We have convinced ourselves that, although we already got the virus, we must continue to take care of ourselves as the first day, because we do not want it to happen again.
- We are trying to make up the January classes to send Estefania's activities and have her do her evaluations remotely, since her defenses are still low.
- We are planning a routine to go for a bike ride or walk in the afternoons, when there are fewer passersby on the streets.
- We play chess, puzzles, watch some series and movies and Estefania continues to draw, play video games, read and connect by Zoom or Telegram with her sisters and niece as a way to cope with this pandemic.
- We keep a supply of basic medicines at home in case of another eventuality.
- In my case I try to keep my stock of Hive and Hbd as a sort of insurance for a possible medical emergency.
Me siento felíz, útil y productiva haciendo vida en Hive; leo, comento y voto publicaciones, estoy explorando mi potencial como creadora de contenido, y aunque el plan que tenía para arrancar el año se vio temporalmente interrumpido por los efectos del Covid, aquí estoy con las fuerzas renovadas, con el ánimo a millón para seguir publicando contenido que me gusta, explorando nuevas comunidades y aprendiendo cada día más sobre la Blockchain, con el objetivo claro de crecer cada día en esta maravillosa plataforma llamada Hive.
En fin estimados Hivers, creo que no existe una fórmula única para hacer frente a esta pandemia que se ha prolongado por tanto tiempo. Cada familia debe decidir que acciones tomar para adaptar un estilo de vida consciente y saludable, que les permita seguir siendo productivos sin poner en riesgo la salud, y sobre todo buscar estrategias que faciliten el equilibrio mental y emocional que tanto necesitamos para tener paz y esperanza en el futuro.
I feel happy, useful and productive doing life in Hive; I read, comment and vote publications, I am exploring my potential as a content creator, and although the plan I had to start the year was temporarily interrupted by the effects of Covid, here I am with renewed strength, with the spirit to continue publishing content that I like, exploring new communities and learning every day more about the Blockchain, with the clear objective of growing every day in this wonderful platform called Hive.
Anyway dear Hivers, I believe that there is no single formula to deal with this pandemic that has been going on for so long. Each family must decide what actions to take to adapt a conscious and healthy lifestyle, which allows them to remain productive without putting their health at risk, and above all to seek strategies that facilitate the mental and emotional balance that we need so much to have peace and hope for the future.
Gracias por haber llegado al final de mi publicación, mis deseos para todas las mamás y todos los papás de la comunidad es que tengan mucha salud y paz familiar para que puedan seguir sobrellevando está Pandemia, tengo fé en Dios Todopoderoso que esto terminará.
Esta es mi participación en el Reto diario de #MomLife enero 2022 parte I de la comunidad Motherhood. Puedes ver las reglas de participación en el siguiente Enlace
Thank you for making it to the end of my post, my wishes to all the moms and dads in the community is that you have lots of health and family peace so you can continue to cope with this Pandemic, I have faith in God Almighty that this will end.
This is my participation in the #MomLife Daily Challenge January 2022 part I from the Motherhood community. You can see the rules of participation in the following Link
La portada la diseñé con Canva, la foto principal es de mi autoría, las imágenes complementarias son de la galería de Canva y le agregué mi insignia otorgada por la comunidad Motherhood.
I designed the cover with Canva, the main photo is my own, the complementary images are from the Canva gallery and I added my badge given by the Motherhood community.
Las fotografías de los collages son de mi autoría, las tomé con mi teléfono Infinix HOT 10i y las edité con la aplicación inCollage.
The photos in the collages are my own, I took them with my Infinix HOT 10i phone and edited them with the inCollage application.
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
Mi querida queridísima @miriam11 . Tu publicación ha sido el vademécum perfecto. Has retratado todo un proceso con sus puntos y comas donde van. Agradezco este post y agradezco a Dios porque ya salieron de esta pesadilla. Agradezco a Dios por todos los que hemos pasado por ella y la hemos superado. Y ruego que no se repita . Seguiremos tus recomendaciones al pie. Cariños y a vivir sanos.
Querida amiga, suscribo tus palabras textualmente:
Aún así debemos seguir con los cuidados, no quisiéramos volver a pasar por eso. Gracias por tus amables palabras. Que tengas salud y paz ☺️
Excelente tu post pude leerlo completo y me identifico contigo hacemos nuestro protocolo de limpieza exactamente igual, pero también nos dió una gripe como a tu hija, lo bueno es que paso rápido. Que te sigas mejorando 🌻
Si, al parecer este virus se contagia con demasiada facilidad a pesar de los cuidados.
Gracias por leer y comentar mi publicación. ☺️
Saludos
Hola @mayvileros gracias por la invitación al Discord, ya la acepté.
Saludos
¡Enhorabuena!
✅ Has hecho un trabajo de calidad, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Saludos amiga, si nos ha tocado fuerte desde hace dos años, con esta pandemia y todavía la historia no termina, solo prepararnos físicamente y mentalmente para salir adelante con un virus que aun no nos abandona en nuestros alrededores.
Así es, tenemos que fortalecer nuestra mente y nuestro cuerpo para enfrentar este virus. @mcookies gracias por tu visita y tú comentario ☺️
Que días tan duros @miriam11, gracias a Dios ya están mucho mejor y tu post es de mucho valor para seguir manteniendo las medidas e incorporar aquellas que hemos abandonado, por ejemplo mi esposo y yo dejamos de desvestirnos en la puerta de la casa cuando llegamos de la calle, así como el uso frecuente de alcohol de verdad que hemos bajado la guardia y tu post es una voz de alerta, gracias, gracias.
Por otra parte me alegro que ya tengas ánimo para seguir activa en Hive y acompañando a la bella Estefanía en sus labores escolares. Bendiciones para toda la familia y un fuerte abrazo.😊
No había visto tu comentario querida amiga, está Pandemia cansa y desgasta, es algo que hasta ataca la psiquis y ni hablar de las secuelas. Por eso no hay que bajar la guardia, debemos seguir cuidándonos.
Bendiciones para ti y la familia 🙏