Yo corro con música, siempre y cuando Strava me deje, muchas veces corro sin música y me mantengo en equilibrio con mis pensamientos, respiración y el entorno, repito mantras mientras corro, para mantenerme enfocada en la meta.
Me di cuenta de que escuchaba música para distraerme del cansancio mental y de las ganas de parar. Esto pasó cuando comencé a acostumbrarme a las distancias y a regular mi ritmo de carrera desde el principio.
Ahora que corro con mayor control de mente y cuerpo, llego al punto en el que la música me aturde y me aburre. Prefiero correr sin música y concentrarme en mantener el ritmo, prestar atención a mi cuerpo, mi técnica y al entorno. 🧘♂️
Yo corro con música, siempre y cuando Strava me deje, muchas veces corro sin música y me mantengo en equilibrio con mis pensamientos, respiración y el entorno, repito mantras mientras corro, para mantenerme enfocada en la meta.
0 música... pienso que debo probar a ver cómo me va
No corro con música, pero me encantaría música muy movida.
Musica electrónica a entre 120 y 125 BPM
No corro con musica me gusta escuchar los ruidos del entorno pero si intentara correr con musica escucharia musica pop .
A veces lo hago. Y, aunque ustedes no lo crean, prefiero música suave. Me motiva bastante. #hiverun #spanish
Ya no escucho música cuando corro, pero cuando comencé a correr variaba entre metal, numetal, punk, hiphop, phonk y varios tipos de electrónica.
¿Por qué dejaste de hacerlo?
Me di cuenta de que escuchaba música para distraerme del cansancio mental y de las ganas de parar. Esto pasó cuando comencé a acostumbrarme a las distancias y a regular mi ritmo de carrera desde el principio.
La verdad es que ningún élite corre con música 😅
Ahora que corro con mayor control de mente y cuerpo, llego al punto en el que la música me aturde y me aburre. Prefiero correr sin música y concentrarme en mantener el ritmo, prestar atención a mi cuerpo, mi técnica y al entorno. 🧘♂️
Pronto sacaré un playlist con música para correr.
Los generos posibilemente serán:
Electronica
Rock
Funk
HipHop
Entrenar con música es lo mejor, unos merengues de Olga Tañón me alegrarían.