é quase como se fosse personal, mas a diferença é que é on-line. mas o professor monta a série toda voltada pro que você precisa. no caso desse que eu tô, tem um app com as séries, vídeos dos exercícios e ele tá sempre on pra tirar duvida
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Show hein
Acho que eu preciso de um negócio desse hahah
eu achei bom d+. a diferença do treino que que tava fazendo antes, pro de agora, foi absurda. antes eu ficava 30min na acad, hj fiquei mais de 1h kkkk