Nada como aprovechar el sol, la arena y el mar para recargar energías y disfrutar del movimiento al aire libre. Hoy decidí regalarme un momento de conexión con la naturaleza, sintiendo la brisa, la calidez del sol y dándole un respiro a la rutina. Además, hacer algunas poses en la playa no solo es divertido, sino que también es una forma increíble de activar el cuerpo y mejorar la flexibilidad.
El ejercicio no siempre tiene que ser en el gimnasio, ni con pesas. A veces, el mejor entrenamiento es el que te hace sentir libre y en armonía con tu entorno. Caminar descalza sobre la arena, hacer algunas posturas de yoga o simplemente estirarme bajo el sol me recuerda que el bienestar es un equilibrio entre cuidar el cuerpo y disfrutar cada momento.
Aprovechemos estos espacios para conectar con nosotras mismas y con nuestro estilo de vida saludable. Movimiento, sol y buena energía… ¡la mejor combinación para sentirnos plenas! 🌊💛 ¿Cuál es tu lugar favorito para entrenar fuera del gimnasio?
Nothing like taking advantage of the sun, sand and sea to recharge energy and enjoy the movement outdoors. Today I decided to give myself a moment of connection with nature, feeling the breeze, the warmth of the sun and giving a break from the routine. Plus, doing some poses on the beach is not only fun, but it's also an amazing way to activate the body and improve flexibility.
Exercise doesn't always have to be in the gym, or with weights. Sometimes, the best workout is the one that makes you feel free and in harmony with your surroundings. Walking barefoot on the sand, doing some yoga postures or simply stretching in the sun reminds me that wellness is a balance between taking care of the body and enjoying every moment.
Let's take advantage of these spaces to connect with ourselves and our healthy lifestyle. Movement, sun and good energy... the best combination to feel full! 🌊💛 What's your favorite place to workout outside of the gym?
Me parece perfecto el ejercicio al aire libre y en el mar mucho mejor , lo q todos no tenemos la posibilidad de practicarlo en este lugar con frecuencia ,, pero a mi me encantaría . Bellas fotos 🌊🤩
Muchas gracias. Si, afortunadamente vivo a solo 3 horas de la playa por lo que seguido podemos venir.
Un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Muy linda
Muchas gracias amiga
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