Ciertamente, las actividades físicas ayudan a liberar las emociones negativas. La idea es buscar con cuál actividad sientes conexión y ser constante en ella una vez que la encuentras. Felicitaciones, eres el mejor. <3
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el mejor escape que puede tener una persona es buscar de hacer una actividad fisica, lo que tu dices es verdad. gracias por tu apoyo siempre.
<3