Já cvičím víceméně od dětství, ale mezi dvacítkou a třicítkou jsem tam měl několik období, kdy jsem na to kašlal. Posledních pět, šest let jsem se do toho ale zase docela obul a je to znát. Z kalisteniky jsem přešel spíš na čistý weight lifting. Je to víc vidět a baví mě to. Doplňky jsem ale nikdy žádné nebral. Ani ten proteiňák moc ne... Do slušné formy se lze dostat i čistě naturálně. Ale tak vysekaný, jako ty, jsem nebyl asi nikdy... Tak ať to drží i bez suplementace ;)
@tipu curate
Upvoted 👌 (Mana: 0/63) Liquid rewards.
Děkuji za komentář , určitě oceňuji že na sobě pracuješ, já miluji obě, jak kalisteniku, hlavně venku na oblíbených workout hřištích, tak i naši činkárnu v Třebíči, tak zvaná Továrna na chlapy. To je super že válíš bez suplementace, máš v sobě jistotu že tvá tělesná síla vzešla čistě jen z tvé dřiny.
Tak co si budem povídat, kalistenika je pro tělo mnohem zdravější než jenom zvedání železa, ale já se nakonec víc našel v tom druhém. Asi to i souvisí s tím, že až do cca dvaceti let jsem byl postavou takový komár, který by nepřibral, ani kdyby snědl celé prase :) Teď mám asi o 30 kilo víc než tenkrát a cítím se mnohem líp :) Jenom kalistenikou bych tu hmotu nikdy nevybudoval... Ale já respektuju všechny formy pohybu. Každý si musí najít to, co mu sedí.