🦋🌼Hola amigos de Hive 🦋🌼
Desde hace mucho mis actividades favoritas son las de compras para mi hogar, ya sea alimentos o decoración, o algún otro elemento que necesite para mi hogar. El día de hoy fue al mercado de especies “El jeque” ubicado en el centro de la cuidad, este mercado vende múltiples especias y frutos secos, también insumos de repostería.
Tenía en mente lo que necesitaba, que básicamente era flores de jamaica, menta, romero, manzanilla… varias hojas secas para realizar té y cocinar. Al llegar me abrume un poco con el
Olor tan fuerte de las especias y olvide lo que iba a comprar jaja.
Pero me tomé el tiempo de ver minuciosamente los productos disponibles. Termine eligiendo muchos que no estaban en mi lista y otros que sí; flores de jamaica, menta, chía, cúrcuma y canela. En total gasté 537 bs en esta compra. Lo que más me sorprendió fue el costo de la chía que realmente pensaba que su costo era muy alto, por 100gr tiene un costo de 93 bs.
Al llegar a casa recordé que no compré el romero, el cual utilizo para realizar tónicos para el crecimiento del cabello y colocar en shampoo. No lo podía creer ya que este era un producto esencial de mis compras. Las que si compré tienen muchos beneficios, así que intentaré incluirlas en mis rutinas.
For a long time my favorite activities have been shopping for my home, whether it's food or decoration, or some other element I need for my home. Today he went to the "El jeque" species market located in the center of the city, this market sells multiple spices and nuts, also pastry supplies.
I had in mind what I needed, which was basically Jamaican flowers, mint, rosemary, chamomile... several dry leaves to make tea and cook. When I arrived, I got a little overwhelmed with the
Smell so strong of spices and I forgot what I was going to buy haha.
But I took the time to carefully look at the available products. I ended up choosing many that were not on my list and others that were; jamaica flowers, mint, chia, turmeric and cinnamon. In total I spent 537 bs on this purchase. What surprised me the most was the cost of the chia that I really thought its cost was very high, for 100gr it has a cost of 93 bs.
When I got home I remembered that I didn't buy rosemary, which I use to make tonics for hair growth and place in shampoo. I couldn't believe it since this was an essential product of my purchases. The ones I bought have many benefits, so I will try to include them in my routines.
Ahora intento realizar té de menta, que tiene múltiples beneficios, así como el dé cúrcuma y por supuesto la chía en ayunas previamente hidratada. El incluir estos productos en nuestro día a día tiene muchos beneficios pero es importante recalcar que todo debe ser con moderación.
Siempre en mi nevera tengo una mezcla de hierbas como la jamaica, laurel, canela y orégano; este preparado frío es muy rico a parte que aporta gran cantidad de antioxidantes a nuestro cuerpo, en lo personal me ayuda a desinflamar mi estómago. Lo tomo como bebida fría en compañía de mis alimentos.
En cuanto a la cúrcuma primera vez que la consumo, se le agregue a mi té de jamaica pero deben tener cuidado porque mancha muchísimo. Otra forma para consumir el té de cúrcuma es hervir directamente en agua, agregando un poco de pimienta para activar todas sus propiedades.
Cada especia tiene funciones muy buenas para nuestro organismo, así que intento incluirlas en mi dieta. Es importante aprender sus beneficios y contraindicaciones antes de consumirlas, pero en lo personal me han gustado estos te acompaño de limón!
Now I try to make mint tea, which has multiple benefits, as well as turmeric and of course fasting chia previously hydrated. Including these products in our day to day has many benefits but it is important to emphasize that everything must be in moderation.
Always in my fridge I have a mixture of herbs such as Jamaica, bay leaf, cinnamon and oregano; this cold preparation is very rich apart from providing a large amount of antioxidants to our body, personally it helps me deflate my stomach. I take it as a cold drink in the company of my food.
As for turmeric for the first time I consume it, it is added to my Jamaican tea but you must be careful because it stains a lot. Another way to consume turmeric tea is to boil it directly in water, adding a little pepper to activate all its properties.
Each spice has very good functions for our body, so I try to include them in my diet. It is important to learn their benefits and contraindications before consuming them, but personally I liked these I accompany you with lemon!
- Traductor DeepL - Contenido de mi autoría. * - Fotografía tomada con mi iPhone 12 pro -Medios de edición: Canva* 