Life constantly challenges us in different ways, I believe that more than life, the circumstances that present themselves to us daily, some come along with the decisions we make every day (consequences) and others by third parties that can drag us with their decisions or that lash out against us.
All those circumstances that can lead us to stressful extremes, that sometimes take us out of our center, affect us in impressive ways, to the point that we can lose control and that is why it is necessary to be strong, but I am not talking about the physical form, I am talking about emotional intelligence.
I am precisely living a moment in which I am under a lot of work pressure, situations have occurred in my work environment that have me both surprised and annoyed, among other things.
Photo by mohamed_hassan from PxHere
To the point that when I talk about it I get in a bad mood and in some moments when I felt very affected, it did not even provoke me to go to work and have to tolerate some situations and people.
All this situation with which I still deal with today, has made me remember how important the power of the mind is and I am not talking about the mind as something with magical powers, I am talking about the importance of being mentally strong, I know that some situations can lead us to extremes and depending on other circumstances that we are living we can reach the extreme of losing patience and get out of control, so I mention again how important emotional intelligence is.
Now, by getting out of control I mean different situations that may occur and that when we are stressed by some other circumstance that we may be living, we react in the least expected way like crying, bursting and falling into a heated argument, even giving a blow to someone who has us up to our eyeballs.
In many, many occasions we must have enough strength and fortitude to control ourselves in moments when we are about to explode, take a deep breath, count to 10 or more and stay calm, because after an outburst at the wrong time and place we will have to assume the consequences.
Photo by mohamed_hassan from PxHere
Another thing we must believe in or trust in the power of the mind is when it comes to believing in ourselves, that we can and will do something, even if everyone doubts us. If we believe and work to achieve something, it is very, very likely to materialize. It is important to use our mind to devise strategies in all the planes in which we develop, it is true that in some cases we will have to improvise, but it is there in those moments when we often respond better to last minute crises in which we have to solve or throw everything overboard.
In summary, the mind is not a muscle, but it needs to be nourished, to be encouraged to think, to solve, to control itself, to react to various situations both positive and negative or perhaps not to do so, to respond in times of emergency, as we depend on it to not get carried away by the emotions we may feel at certain times.
I say goodbye leaving here my participation in the topic proposed for December 10 of Monthly Prompts | December INLEO
Español (pulse aquí)
La vida constantemente nos reta de diferentes maneras, creo que más que la vida, las circunstancias que se nos presentan a diario, algunas vienen junto con las decisiones que tomamos a diario (consecuencias) y otras por terceros que nos pueden arrastrar con sus decisiones o que arremeten contra nosotros.
Todas esas circunstancias que pueden llevarnos a extremos estresantes, que a veces nos sacan de nuestro centro, nos afectan de formas impresionantes, al punto de que podemos perder el control y por eso es necesario ser fuertes, pero no hablo de la forma física, hablo de inteligencia emocional.
Justamente estoy viviendo un momento en el que estoy bajo mucha presión laboral, han ocurrido situaciones en mi ámbito de trabajo que me tienen tanto sorprendida como molesta, entre otras cosas.
Al punto de que cuando hablo del tema me pongo de mal humor y en algunos momentos en los que me sentí muy afectada, no me provocaba ni ir al trabajo y tener que tolerar algunas situaciones y personas.
Toda esta situación con la cual todavía hoy lidio, me ha hecho recordar lo importante del poder de la mente y no hablo de la mente como algo con poderes mágicos, hablo de la importancia de ser fuerte mentalmente, sé que algunas situaciones nos pueden llevar a extremos y que dependiendo de otras circunstancias que estemos viviendo podemos llegar al extremo de perder la paciencia y salirnos de control, por lo que vuelvo a mencionar lo importante que es la inteligencia emocional.
Ahora bien, con salirnos control me refiero a diferentes situaciones que pueden ocurrir y que al estar estresados por alguna otra circunstancia que podemos estar viviendo, reaccionemos de la manera menos esperada como llorar, estallar y caer en una discusión acalorada, incluso darle un golpe a alguien que nos tenga hasta la coronilla.
En muchas, muchas ocasiones hay que tener la suficiente fortaleza y entereza para controlarnos en momentos en los que estamos por estallar, respirar profundo contar hasta 10 o más y mantenernos calmados, porque luego de un arrebato en el momento y lugar equivocado tendremos que asumir las consecuencias.
Otra cosa en la que debemos creer o confiar en el poder de la mente es cuando se trata de creer en nosotros mismos, en que podemos y haremos algo, así todos dudan de nosotros. Si creemos y trabajamos para lograr algo, es muy, pero muy probable que se materialice. Es importante usar nuestra, mente para idear estrategias en todos los planos en los que nos desenvolvemos, es cierto que en algunos casos habrá que improvisar, pero allí en esos momentos es cuando muchas veces respondemos mejor ante crisis de último minuto en los que tenemos que solucionar o tirar todo por la borda.
En resumen, la mente no es un músculo, pero requiere que se le nutra, que se anime a pensar a resolver, a controlarse a reaccionar para diversas situaciones tanto en las positivas, como en las negativas o tal vez a no hacerlo, a responder en momentos de emergencia, ya que dependamos de ella para no dejarnos arrastrar por las emociones que podemos sentir en determinados momentos.
Me despido dejando por acá mi participación en el tema propuesto para el día 10 de diciembre de Monthly Prompts | diciembre INLEO
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